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抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。物理療法可以用來(lái)相對(duì)迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過(guò)百合清腦靜神劑治療可達(dá)到滿意的治療效果。

我是一位初中生，有時(shí)侯當(dāng)我遇到一點(diǎn)不順心的事，我就發(fā)脾氣，我也想控制我忍住，但好像有一股‘怒火’涌上心頭，最終還是以破壞東西來(lái)發(fā)泄，發(fā)泄后才后悔莫及。我現(xiàn)在非常煩惱，真的是不曉得所措了。拜托大家給我出點(diǎn)建議吧，告訴我這是為何，我應(yīng)該怎么樣做。拜托大家了，O(∩_∩)O 我非常感激為我提供合理建議的朋友，給你們送上最好的祝福

你好，在受到情緒困擾的時(shí)候，我們可以通過(guò)調(diào)節(jié)自己的認(rèn)識(shí)的方式來(lái)調(diào)節(jié)情緒。例如，考試失敗的時(shí)候，可以問(wèn)自己：“是否別人都可以有失敗的記錄，而唯獨(dú)我不能有呢？”答案當(dāng)然是否定的，因?yàn)槿魏稳硕紩?huì)遭到不同程度的失敗，你當(dāng)然也不例外。通過(guò)改變對(duì)事物的看法，來(lái)達(dá)到調(diào)節(jié)情緒的作用。

我這個(gè)人一向脾氣非常不好，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，也做了非常多錯(cuò)事。大家?guī)蛶臀?，我怎么樣才能控制我的情緒？

抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進(jìn)自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì)。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律，堅(jiān)持體育鍛煉。廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感，減輕抑郁癥狀。避免服用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。