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如何讓自己變得自信

從小我生活在一個不是特別健康的家庭,父母經(jīng)常的吵架,也不愿意搭理我,后來我上大學后,放假的時候都不愿意回家,所以一直不自信,見人容易低頭,現(xiàn)在要畢業(yè)了,對未來挺擔憂的,請問如何讓自己變得自信??

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    自信—你是命運的決定者明確最想要的燃燒成功的欲望選擇積極環(huán)境

    2016-03-09 14:40
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李強 醫(yī)師

    濰坊市人民醫(yī)院

    三級甲等

    普內科

    人生的意義在于從各個方面完善自己,通過不斷地分析,能夠找出自己的不足之處,有利于自己的提高和完善。在自信的問題上,我還想為你補充一些內容。一、喜歡自己。自信不足的青年人,有一個很常見的

    2016-03-09 09:41
  • 回答3

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好:人生的意義在于從各個方面完善自己,通過不斷地分析,能夠找出自己的不足之處,有利于自己的提高和完善。

    2016-03-09 04:21
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    成功與失敗。你為什么消沉和失意?因為你處在一個消極的環(huán)境;你為什么不成功?是因為你與失敗者為伍。假設有兩種環(huán)境供你去選擇:第一種環(huán)境你是最好的,你每月的收入800元,而別人都是200元,第二種環(huán)境你是最差的,別人都是百萬富翁,你的資產(chǎn)只有20萬,你愿意選擇哪一種呢?要想成為什么樣的人,你要選擇跟什么樣的人在一起,你要變得積極,你要找比你更積極的人在一起,你要永遠尋找比你本身更好的環(huán)境。無論你是飛黃騰達,還是窮困潦倒,當你選擇比你優(yōu)秀的人在一起,當你落敗時,他會幫你檢討總結,為你加油助威:失敗是暫時的,成功是最終的必然;當你成功時,他會提醒你,重新給自己定位,人生的意義不僅在于超越別人,最重要的是要超越自己。我發(fā)現(xiàn):所有的成功者都是積極者。被譽為“發(fā)明大王”的愛迪生的故事眾人皆知;小品演員潘長江說:濃縮的是精華;喜劇演員葛優(yōu)自嘲道:熱鬧的馬路不長草,聰明的腦袋不長毛。我本人個子不長,每當跟個子高挑的女友走在一起時,總有人在背后指指點點,小聲說道:真是一朵鮮花插在牛糞上,我釋懷笑道:太好啦?再美麗的花朵,再嬌艷的鮮花,也需要難看肥料的施肥澆灌,才能長出美麗的花朵。積極的人,在任何問題和困難面前,都會把注意力放在解決問題上,都會設問這件事情的發(fā)生對自己有何好處?把問題和困難當成是人生中訓練自己的教練。當生命中遇到難題或困惑時,與積極的人在一起,與比你積極10倍100倍的人在一起,找一個比你要求的還積極的環(huán)境陶冶自己,一定要這樣做,因為選擇積極環(huán)境是獲取成功的關鍵。

    2016-03-09 00:46
  • 回答1

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    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    兒科

    人生的意義在于從各個方面完善自己,通過不斷地分析,能夠找出自己的不足之處,有利于自己的提高和完善。在自信的問題上,我還想為你補充一些內容。一、喜歡自己。自信不足的青年人,有一個很常見的問題是不能全面地接受自己,不能夠真心地喜歡自己??茖W家們發(fā)現(xiàn),女孩子照鏡子和男孩子照鏡子時的感覺并不一樣。男孩子在鏡子面前自我欣賞,而女孩子關心的則是從鏡子里看看別人眼中的“我”是什么樣子的。雖然出發(fā)點不同,但在關注自己這一點上卻是共同的。不過,有的人關注自己,卻并不喜歡自己。那么,喜歡自己是不是很重要呢?答案是肯定的。心理學家告訴我們,除非我們確實喜歡自己,否則我們無法喜歡別人。怨恨一切事物和每一個人的人,會更加表現(xiàn)出自我的挫折感和深深的自我厭惡感。心理健康的一個重要標志就是喜歡你自己,接納自己。喜歡自己的第一步就是不再以別人的標準來判斷自己,而是建立起自己的價值觀。然后付諸生活、學習。同時必須學會接納,減少不必要的自我責備。我們每個人都有自己的長處,也都有自己的短處。作為學生,我們生活在社會中,主要通過學習的結果來知道自己身上的特長和不足。但我們沒必要為了自身的一些缺點而覺得低人一等,也許,你的其他方面正是別人羨慕不已的。隨著我們知識的積累越來越多,所得到的信息也會越來越多。相信我們逐漸會有一個恰當?shù)?、全面的自我評價。既不會因為自己某方面的能力缺陷而懷疑自己的全部能力,也不會盲目估計自己的能力,忽視補償自己的不足。有了自我接受,你會用一種欣賞的眼光去注意你周圍的每一個人,你會發(fā)現(xiàn),他們身上有許多可愛和閃光的地方值得我們贊美和學習。你真心和每個人交往和相處。在你接納了自己和他人的同時,別人也會接納你。喜歡自己吧,把自己的真實自信地展現(xiàn)在別人面前,你會驚喜地發(fā)現(xiàn),你每天都在收獲,每天都有提高!你的生活越來越精彩!歡樂和笑聲成了你形影不離的好朋友!二、勇于實踐自信來自于什么呢?自信來自于實踐的過程之中。一些青年朋友在做一件事情之前,左思右想,總認為自己的信心不足,而不能去實踐。在反復的思考之中,他們總是過多地想像事情存在的問題和困難,卻很少分析自身具備的優(yōu)勢,使得原有的自信在一次次的退縮和逃避中逐漸消失。在這樣的情況下,我們要牢記自信的來源,“與其想,不如做”,在勇于進行的實踐過程中,我們的自信才能逐步建立起來。

    2016-03-08 22:53