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洋甘菊是一種具有多種功效與作用的植物。從舒緩身心方面來看，它具有顯著的鎮(zhèn)靜和放松效果。其含有的活性成分能夠作用于神經系統(tǒng)，幫助緩解焦慮、緊張和壓力情緒。在忙碌的一天后，泡上一杯洋甘菊茶，能讓人的身心得到放松，更易進入安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)，對于改善睡眠質量有一定幫助。因此，它在精神心理調節(jié)方面有獨特價值。 在皮膚護理領域，洋甘菊也表現(xiàn)出色。它具有抗炎、抗過敏的特性。對于皮膚炎癥，如輕微的濕疹、皮炎等，洋甘菊能夠減輕炎癥反應，緩解皮膚紅腫、瘙癢等不適癥狀。許多護膚品中添加洋甘菊成分，就是利用其舒緩肌膚的功效，增強皮膚的耐受性，對于敏感性皮膚有很好的呵護作用。 此外，洋甘菊還有一定的舒緩消化系統(tǒng)的作用。它可以緩解胃腸道的痙攣，減輕胃部不適、脹氣等問題，促進消化。對于因消化不良引起的腹部不適，飲用洋甘菊茶可能會起到一定的緩解效果。 總的來說，洋甘菊無論是在調節(jié)精神心理狀態(tài)，還是在皮膚護理和消化系統(tǒng)保健方面，都展現(xiàn)出了良好的功效與作用。