黃瓜減肥
都說吃黃瓜能減肥，我已經(jīng)連續(xù)吃了十天了，怎么就一點(diǎn)效果都沒看到呢。為了這個(gè)我還特地買了一個(gè)體重秤，就想每天稱稱，看著自己的變化就開心。買的時(shí)候想的挺好，可是10天都么見減掉一斤肉。
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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.減肥方法很多.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
2016-03-07 17:36
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，瓜果蔬菜大部分營養(yǎng)都在表皮上，為什么要消掉皮啊，蔬菜果皮的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的黃瓜對于減肥是有好處的，但是不能依靠黃瓜來減肥這是不科學(xué)的，再吃水果蔬菜的時(shí)候一定要掌握一個(gè)原則就是只要是果皮可以吃的，都要吃，不要扔掉果皮好嗎，
2016-03-07 17:09
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回答3
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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朋友你好減肥主要在乎的是節(jié)食和運(yùn)動(dòng)。如果每天早上和晚上吃黃瓜是可以起到減肥的效果的，中午飲食應(yīng)多注意營養(yǎng)，否則就非常容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，平時(shí)應(yīng)該多運(yùn)動(dòng)，持之以恒，祝你健康。醫(yī)生詢問：
2016-03-07 14:21
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好,可以每天晚上吃黃瓜,而且適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w.經(jīng)期也可以吃黃瓜,但是要少吃的.
2016-03-07 13:10
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，這樣的減肥偏方?jīng)]道理.即使有,那么至少吃1-3個(gè)月才有效果.減肥就是要消耗掉人體多余的脂肪,但要一下子就消耗掉那么多脂肪,是不可能的.如果減肥真像我們想像的那樣容易,中國就不會有那么多胖子了.大多減肥藥只減掉水分，而沒減掉脂肪細(xì)胞，很快就會反彈。祝好！
2016-03-07 11:57
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