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對(duì)于 98 年 4 月出生的男性，身高 164cm，體重 114kg 是不正常的。影響身高和體重的因素有遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等。 1. 遺傳：遺傳基因在身高發(fā)育中起重要作用。如果父母身高較矮，子女身高可能受到一定限制。 2. 營(yíng)養(yǎng)：充足均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素等會(huì)影響身高增長(zhǎng)，而過度攝入高熱量食物易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 3. 運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)可能影響身高，同時(shí)運(yùn)動(dòng)量不足也易使脂肪堆積，導(dǎo)致體重增加。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高發(fā)育。睡眠不足可能影響身體機(jī)能，也不利于體重控制。 5. 疾病：某些疾病如內(nèi)分泌失調(diào)、骨骼疾病等，可能影響身高和體重。 總之，身高和體重受多種因素綜合影響。對(duì)于該男性，體重嚴(yán)重超標(biāo)，建議及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以確定是否存在健康問題。

身高164，體重在60公斤左右就是正常的。平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水