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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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身體肥胖的原因較為復(fù)雜，主要包括飲食因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等。 1.飲食因素：高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，如油炸食品、甜品、飲料等，容易導(dǎo)致能量攝入超過消耗，從而引起肥胖。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝緩慢，能量消耗減少，脂肪容易堆積。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳基因影響，身體代謝率較低，更容易發(fā)胖。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病，可能導(dǎo)致激素失衡，引起肥胖。 5.心理因素：壓力過大、情緒不穩(wěn)定時(shí)，可能通過暴飲暴食來緩解，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 總之，肥胖是多種因素共同作用的結(jié)果。要預(yù)防和控制肥胖，需要綜合調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、保持良好心態(tài)，并定期進(jìn)行體檢，關(guān)注身體的健康狀況。如肥胖問題嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定合理的減肥方案。
2025-02-05 15:27
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，從你的年齡來看正是在發(fā)育長(zhǎng)個(gè)的關(guān)鍵時(shí)期，所以不提倡減肥，那樣不利于身體的發(fā)育建議只需要在平時(shí)的飲食方面不過度的攝入大量熱量和脂肪的食物，再加上適當(dāng)?shù)腻憻捈纯?
2016-02-26 16:47
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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建議合理飲食科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。
2016-02-26 00:56
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