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吃減肥藥并結(jié)合節(jié)食運(yùn)動(dòng)，能否減少反彈

2025-01-22 10:56 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

請(qǐng)問(wèn)吃減肥藥，保持飲食，節(jié)食，加運(yùn)動(dòng)，反彈會(huì)不會(huì)好一些曾經(jīng)的治療情況和效果：第一次吃減肥藥，希望反彈的可能少一些

回答5
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王慶松醫(yī)師

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吃減肥藥并配合保持飲食、節(jié)食和運(yùn)動(dòng)，在一定程度上有助于減少反彈，但并非絕對(duì)。這涉及到減肥藥的作用機(jī)制、個(gè)人體質(zhì)、飲食控制的合理性、運(yùn)動(dòng)的科學(xué)性以及心理因素等。 1. 減肥藥作用：常見(jiàn)的減肥藥如奧利司他、利拉魯肽、二甲雙胍等，通過(guò)抑制脂肪吸收、增加飽腹感等發(fā)揮作用，但效果因人而異。 2. 個(gè)人體質(zhì)：基礎(chǔ)代謝率不同，身體對(duì)藥物和運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)也不同。代謝率高的人可能更易維持體重。 3. 飲食控制：合理控制熱量攝入，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，避免過(guò)度節(jié)食導(dǎo)致代謝減緩。 4. 運(yùn)動(dòng)科學(xué)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式和強(qiáng)度，如有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合。 5. 心理因素：保持積極心態(tài)，避免因壓力等導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。總之，綜合采取上述措施能在一定程度上降低反彈風(fēng)險(xiǎn)，但仍需長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式。
2025-01-22 18:16

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劉浩慶醫(yī)師

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您好，如果保持運(yùn)動(dòng)，控制飲食，基本是不會(huì)反彈的您好，您要多吃水果蔬菜的，您這個(gè)年齡先用鍛煉來(lái)減肥的，盡量不要亂服藥的，祝您健康
2016-02-21 12:30

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尹君醫(yī)師

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吃減肥藥后，注意保持節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，只要堅(jiān)持，一般不會(huì)反彈。17歲，還太小，不主張服用減肥藥。一般注意傍晚的節(jié)食，再加運(yùn)動(dòng)就很好了。
2016-02-20 23:37

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楊東銀醫(yī)師

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你好，根據(jù)你的描述，減肥藥一般停藥后都會(huì)出現(xiàn)反彈。建議;如果你能做到保持飲食，節(jié)食，加運(yùn)動(dòng)，反彈會(huì)好一些。
2016-02-20 22:14

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郭立軍醫(yī)師

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你好根據(jù)你的描述綜合分析，想減肥的話節(jié)食就沒(méi)不要了建議規(guī)律飲食，少食肥甘厚膩之品，加多運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)你有利的，希望我的回答可以幫到你
2016-02-20 21:49

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