男生遺傳性肥胖多次減肥失敗求方法
我是個男生是個很難減的體質，現(xiàn)在一米七七的個頭，就有八十三公斤，全身那都很胖，特別是腿，是家庭遺傳的結實腿，不好減，而且我是虎背熊腰，背看起來很厚，以前減過很多次肥都沒成功，希望醫(yī)生能提供方法。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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男生遺傳性肥胖且多次減肥未成功，可能與遺傳因素、不良飲食、缺乏運動、代謝異常、心理因素等有關。 1. 遺傳因素：部分人因遺傳基因導致肥胖，這類人群的脂肪細胞數(shù)量或體積可能相對較大，基礎代謝率較低。 2. 不良飲食：過多攝入高熱量、高脂肪、高糖分的食物，如油炸食品、甜品等，容易導致熱量堆積。 3. 缺乏運動：運動量不足，身體消耗的能量少，多余能量轉化為脂肪儲存。 4. 代謝異常：內分泌系統(tǒng)如甲狀腺、胰島素等功能紊亂，影響新陳代謝，導致脂肪堆積。 5. 心理因素：長期的壓力、焦慮等不良情緒，可能通過影響激素分泌，導致食欲增加或代謝改變。 遺傳性肥胖減肥確實有一定難度，但通過綜合調理，如改善飲食結構，增加運動量，保持良好心態(tài)，必要時在醫(yī)生指導下使用藥物輔助等，仍有希望達到理想體重。建議前往正規(guī)醫(yī)院的內分泌科或營養(yǎng)科就診，制定個性化的減肥方案。
2025-01-22 18:52
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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健康指導：你好:根據(jù)你的描述建議你采用節(jié)食加運動的方法減肥既經(jīng)濟又健康平時養(yǎng)成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，另外每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪堅持下來就能成功瘦身
2016-02-20 12:17
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