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80多歲老人多年睡眠不好，可能由生理變化、疾病影響、心理因素、環(huán)境干擾、不良生活習(xí)慣等導(dǎo)致。 1.生理變化：隨著年齡增長(zhǎng)，老人的褪黑素分泌減少，影響睡眠節(jié)律?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充褪黑素類(lèi)保健品，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 2.疾病影響：如患有心腦血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性疾病，身體不適會(huì)影響睡眠。需積極治療原發(fā)病，控制病情。 3.心理因素：孤獨(dú)、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題可能導(dǎo)致睡眠障礙。家人要多陪伴，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫助。 4.環(huán)境干擾：噪音、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)、溫度不適等環(huán)境因素會(huì)影響睡眠。營(yíng)造安靜、舒適、黑暗且溫度適宜的睡眠環(huán)境。 5.不良生活習(xí)慣：睡前過(guò)飽或過(guò)饑、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、白天午睡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)等。調(diào)整生活習(xí)慣，規(guī)律作息。 總之，80多歲老人睡眠不好的原因多樣，需要綜合考慮，采取針對(duì)性措施。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下改善睡眠狀況。

睡眠質(zhì)量差是老年人多見(jiàn)的睡眠障礙。一般建議可以首先讓老人適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，同時(shí)注意按摩勞宮穴（勞宮穴位于手掌心，握拳屈指時(shí)中指指尖外）可以緩解失眠的癥狀，每次按壓五分鐘，每天兩三次，也可以借助筆帽等進(jìn)行按摩，睡前飲用一杯熱牛奶或蜂蜜兌水，有利提高睡眠質(zhì)量，必要時(shí)才考慮藥物（如谷維素、參芪五味子、三溴合劑等）對(duì)睡眠進(jìn)行調(diào)節(jié)

你好，根據(jù)你的描述，屬于失眠情況，一般由于老化，神經(jīng)衰弱，勞累導(dǎo)致，另外這類(lèi)情況，多是因?yàn)闅庋蛔銓?dǎo)致的，心神不安之癥，所以才會(huì)失眠。你好，建議可以口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。也可以可以用柏子養(yǎng)心丸和棗仁安神顆粒，安神補(bǔ)腦液，白天適當(dāng)活動(dòng)，在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn)。希望對(duì)你有幫助。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮建議可以用養(yǎng)腦清顆粒，谷維素，維生素B1結(jié)合治療，調(diào)理下。

你好！失眠的治療需要查找失眠的原因，中醫(yī)考慮失眠病在心，涉及肝脾腎，或者是由于過(guò)于勞累耗傷心血導(dǎo)致的心脾氣血兩虛型失眠，或者是肝火過(guò)旺肝郁脾虛型的失眠，或者多見(jiàn)于老年人的肝腎虧虛型的失眠。需要根據(jù)你的癥狀來(lái)對(duì)癥分析論證，加以治療，才會(huì)從根本上調(diào)理根治，建議可以通過(guò)中醫(yī)辯證治療因?yàn)殛幪摶鹜?、心虛膽怯、心脾兩虛，脾胃濕熱、飲食停滯等都可?dǎo)致,中醫(yī)中藥調(diào)理，養(yǎng)心安神，針對(duì)病因采取相應(yīng)的治療方法，更多疑問(wèn)可以及時(shí)的在線(xiàn)咨詢(xún)專(zhuān)家，祝早日康復(fù)。