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女性60歲后，身體會(huì)在多個(gè)方面發(fā)生顯著變化。 在生理機(jī)能上，身體的新陳代謝速度明顯減慢。這意味著脂肪消耗減少，更容易出現(xiàn)體重增加的情況，尤其是腹部脂肪堆積。同時(shí)，基礎(chǔ)代謝率降低，身體的能量需求也相應(yīng)減少。 骨骼系統(tǒng)方面，60歲后女性骨質(zhì)流失加速，骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)大幅提高。骨骼變得脆弱，容易發(fā)生骨折，常見(jiàn)的如手腕、髖部和脊椎骨折。而且，關(guān)節(jié)軟骨磨損加劇，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、僵硬和活動(dòng)受限等問(wèn)題，如膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。 心血管系統(tǒng)也會(huì)有變化。血管壁逐漸失去彈性，變得僵硬和狹窄，導(dǎo)致血壓升高的概率增加。心臟功能也有所下降，心臟泵血能力減弱，可能出現(xiàn)心慌、氣短等癥狀，患冠心病等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)也隨之上升。 在神經(jīng)系統(tǒng)上，大腦功能會(huì)逐漸衰退，記憶力、注意力和反應(yīng)速度都不如從前?？赡軙?huì)出現(xiàn)健忘的情況，對(duì)新事物的接受和學(xué)習(xí)能力也變差。睡眠質(zhì)量也會(huì)受到影響，容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等問(wèn)題。 生殖系統(tǒng)方面，60歲女性早已絕經(jīng)，卵巢功能完全衰退。雌激素水平持續(xù)降低，陰道黏膜變薄、干澀，容易發(fā)生老年性陰道炎，還可能出現(xiàn)盆底肌肉松弛，導(dǎo)致子宮脫垂、尿失禁等問(wèn)題。