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16 歲女孩身高 156cm 不算特別矮，仍有長高的可能，但能長到多少歲因人而異。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。 1.遺傳：父母身高對孩子有重要影響。若父母身高較高，孩子長高的潛力相對較大；反之則較小。 2.營養(yǎng)：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養(yǎng)物質是生長發(fā)育的基礎。缺乏會影響身高。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，保證充足高質量睡眠有助于長高。 4.運動：適量的有氧運動如跳繩、籃球等，可刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 總之，16 歲女孩身高 156cm 還有一定的長高空間。建議保持良好的生活習慣，均衡飲食，保證充足睡眠，適當運動。若對身高增長有疑慮，可到醫(yī)院內分泌科就診檢查。