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18 歲穿鞋身高 170cm 是否還能長(zhǎng)高，受多種因素影響，包括遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)情況、睡眠質(zhì)量和激素水平等。 1.遺傳因素：身高很大程度上由遺傳決定，如果父母身高較高，孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大；反之則相對(duì)較小。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高發(fā)育至關(guān)重要。充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素的攝入有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng)情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼生長(zhǎng)，有助于增高。 4.睡眠質(zhì)量：在深度睡眠時(shí)，生長(zhǎng)激素分泌旺盛。保證充足且高質(zhì)量的睡眠，利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常可能影響身高。若激素水平失衡，需及時(shí)就醫(yī)治療。 綜上所述，18 歲仍有長(zhǎng)高的可能，但具體情況因人而異。可就醫(yī)檢查骨齡，評(píng)估生長(zhǎng)潛力。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)身高發(fā)育。