運動減肥無效，吃減肥藥能有效果嗎？
我之前都是靠運動減肥的，可是都沒有什么效果，而且又好累，我想知道那吃減肥藥有沒有效果呢？至少可以不用那么累。
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回答5
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃減肥藥不一定能達到理想的減肥效果，且存在多種風險。減肥藥的效果因人而異，還可能帶來副作用，如影響心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)等。此外，單純依賴減肥藥而不改變生活方式，也容易反彈。 1. 效果有限：部分減肥藥可能通過抑制食欲、減少腸道脂肪吸收等方式發(fā)揮作用，但效果往往不持久。 2. 副作用風險：比如奧利司他可能導致油性大便、胃腸脹氣等；西布曲明可能引起心血管問題。 3. 易反彈：只依靠藥物，不調整飲食和運動習慣，一旦停藥，體重容易回升。 4. 個體差異：不同人的身體對藥物的反應不同，有些人可能對某種減肥藥不敏感。 5. 健康影響：長期使用減肥藥可能影響肝腎功能，擾亂身體正常代謝。 總之，不建議單純依靠減肥藥減肥。健康的減肥方式應是合理飲食、適量運動和良好的生活習慣相結合。如果確實需要藥物輔助，應在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物，并密切監(jiān)測身體狀況。
2025-04-02 17:14
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，這個要因人而異了，不過一般的減肥藥的效果都不大，不會像廣告上說的那么神奇就是了，我覺得最好還是不要吃的好。
2016-02-15 12:45
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好、減肥屬于以減少人體過度的脂肪、飲食、運動、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥。建議、最健康的減肥方式， 蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果?！∽压鲜且环N低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品。
2016-02-15 11:01
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內科
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您好！“是藥三分毒”一般減肥藥中會含三種成分，對身體有副作用：1.脫水劑：減的不是脂肪，是水分，會引起口干小便多腹瀉2.食欲抑制劑：會營養(yǎng)不良，易形成厭食3.興奮劑：會失眠脾氣暴躁，易成癮損傷神經(jīng)目前最有效的減肥方法是：“代餐奶昔”減肥：1.安全可靠：不含任何藥物減肥成分2.簡單方便：每天一到兩杯3.低卡路里攝入：源頭上控制了脂肪的攝入4.營養(yǎng)均衡：營養(yǎng)成分全面5.持久飽腹：延緩胃排空的時間6.激發(fā)人體本能，重建熱量及營養(yǎng)素的代謝平衡，不易反彈是否運動要根據(jù)個人減肥情況而定，有的人服用期間不怎么運動也能減下來。拜倫斯維代餐奶昔1周就有效果，拜倫斯維在減肥方面很專業(yè)。
2016-02-15 08:18
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，不建議你服用減肥藥，減肥藥只強調效果，是有很多的副作用的，最健康有效的減肥方式是合理控制飲食和科學地體育鍛煉。合理控制飲食，多吃水果蔬菜，多飲水，少吃高熱量，油炸類的食物。酸奶和蜂蜜都是減肥佳品，有潤腸通便的佳效。想要減肥最有效的辦法就是進行有氧運動，有條件的話，可以去健身房請一個專業(yè)健身教練輔導你，慢跑和跳繩都是最有效的有氧運動。
2016-02-15 05:44
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