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回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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肥胖導致的大肚子可通過控制飲食、增加運動、規(guī)律作息、調(diào)整心態(tài)、必要時藥物治療等方式來改善。 1. 控制飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運動：如仰臥起坐、平板支撐等針對腹部的力量訓練，以及快走、慢跑等有氧運動。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于新陳代謝和激素平衡。 4. 調(diào)整心態(tài)：避免壓力過大導致的情緒性暴飲暴食。 5. 藥物治療：在醫(yī)生指導下，可使用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物，但需注意藥物的不良反應。 總之，減肥消肚子需要綜合多種方法，并長期堅持。同時，要注意個體差異，如有基礎疾病，應在醫(yī)生的指導下選擇合適的減肥方式。
2025-04-04 05:26
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回答4
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好，你的情況屬于肥胖癥引起的癥狀，會引起腹部隆起以及影響發(fā)育和美觀等你的情況我建議積極堅持練瑜伽治療的，有專門瘦肚子的，少吃油膩以及高蛋白食物的，祝你健康
2016-02-15 09:14
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，您可以通過多做運動來達到減肥的目的,您可以加強體育鍛煉,如跑步,打羽毛球,打籃球,跳繩,控制飲食量,將體內(nèi)脂肪轉變成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天轉呼啦圈瘦腰腹.要保持充足的睡眠.貴在堅持！
2016-02-15 09:04
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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可以，一般中藥肚臍貼主要是通過穴位對藥物的吸收來疏通經(jīng)絡，排出毒素，一般是沒有毒副作用，而且見效快可以同時配合減肥霜的涂抹，平時可以吃些健脾的食物，比如山藥黃豆等，因為中醫(yī)認為肥胖的一個主要原因是脾虛
2016-02-15 02:58
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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高血壓是中老年人一種常見病，患者除了應堅持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用也能起到很好的輔助治療作用。如；菊花茶，槐花茶，山楂茶；等
2016-02-14 21:31
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