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21 歲身高 167CM 體重 45KG 偏瘦的原因較多，如遺傳因素、飲食習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)量、消化吸收問題、精神壓力等。 1.遺傳因素：遺傳基因可能影響身體代謝和體型，如果家族成員普遍偏瘦，個(gè)體也可能較瘦。 2.飲食習(xí)慣：飲食不均衡，如挑食、少食，或偏好高熱量但缺乏營(yíng)養(yǎng)的食物，都可能導(dǎo)致體重不足。 3.運(yùn)動(dòng)量：過度的運(yùn)動(dòng)消耗大量能量，而攝入的能量不足以補(bǔ)充，會(huì)造成體重偏輕。 4.消化吸收問題：胃腸道疾病如胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收，導(dǎo)致身體消瘦。 5.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能，進(jìn)而導(dǎo)致體重下降。 總之，導(dǎo)致體重偏輕的原因多樣。如果長(zhǎng)期體重過輕且伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

健康指導(dǎo)：你的這種情況屬于身體消瘦屬于營(yíng)養(yǎng)不良的一種表現(xiàn)建議你在飲食上一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化不要偏食挑食避免身體對(duì)于某些營(yíng)養(yǎng)成分的攝入缺乏，尤其應(yīng)當(dāng)多攝入一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物比如說瘦肉奶類豆制品，