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六歲孩子常吃餅干和蛋糕,如何增強(qiáng)免疫力

孩子六歲,喜歡吃餅干和奶油蛋糕,這樣會(huì)對(duì)身體有害嗎吃些什么能增加免疫力曾經(jīng)的治療情況和效果:咨詢營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    六歲孩子常吃餅干和奶油蛋糕可能會(huì)有不良影響,增強(qiáng)孩子免疫力可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、情緒、預(yù)防接種等方面入手。 1. 飲食:保證營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜和水果,如菠菜、蘋(píng)果等,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,如魚(yú)肉、雞肉、蛋類。 2. 運(yùn)動(dòng):每天進(jìn)行適量戶外活動(dòng),如跑步、跳繩等,能增強(qiáng)體質(zhì)。 3. 睡眠:保證充足且規(guī)律的睡眠,有利于身體恢復(fù)和免疫系統(tǒng)發(fā)育。 4. 情緒:營(yíng)造輕松愉快的家庭氛圍,避免孩子長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)。 5. 預(yù)防接種:按時(shí)接種疫苗,刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體,增強(qiáng)對(duì)特定疾病的抵抗力。 總之,孩子的免疫力提升是一個(gè)綜合的過(guò)程,需要家長(zhǎng)長(zhǎng)期關(guān)注和引導(dǎo),幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

    2025-04-02 21:43
  • 回答3

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    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):您好,餅干和奶油蛋糕中含有大量的脂肪,糖類,可以吃,但不能經(jīng)常吃,否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,并對(duì)身體產(chǎn)生一系列影響。首先餅干和蛋糕比較甜,長(zhǎng)時(shí)間吃肯定對(duì)牙齒不好,造成齲齒;另外還會(huì)使孩子產(chǎn)生飽腹感,影響食欲,進(jìn)而影響發(fā)育;并且會(huì)使孩子發(fā)胖。建議給孩子吃些青菜,瘦肉,蛋奶之類的食物,對(duì)孩子發(fā)育是有好處的。

    2016-02-15 04:56
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    您好,餅干和奶油蛋糕中含有大量的脂肪,糖類,可以吃,但不能經(jīng)常吃,否則會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡,并對(duì)身體產(chǎn)生一系列影響。首先餅干和蛋糕比較甜,長(zhǎng)時(shí)間吃肯定對(duì)牙齒不好,造成齲齒;另外還會(huì)使孩子產(chǎn)生飽腹感,影響食欲,進(jìn)而影響發(fā)育;并且會(huì)使孩子發(fā)胖。建議給孩子吃些青菜,瘦肉,蛋奶之類的食物,對(duì)孩子發(fā)育是有好處的。

    2016-02-14 22:23
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,六歲,喜歡吃餅干和奶油蛋糕。這個(gè)是不好的習(xí)慣,還是少吃一點(diǎn)比較好。小孩現(xiàn)在在長(zhǎng)身體最需要的是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題平常要少吃油膩性食物、動(dòng)物脂肪和動(dòng)物內(nèi)臟,要低鹽、低脂和清淡飲食,多喝水,多吃蔬菜水果,多吃牛奶、豆制品、海產(chǎn)品以及骨頭湯等富含鈣和高蛋白的食物,積極參加體育鍛煉,多曬太陽(yáng),避免過(guò)度勞累和熬夜,注意保暖,注意飲食衛(wèi)生

    2016-02-14 20:56
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