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用保鮮膜減肥是否可行且有效?

肥胖癥

你好,我的體重超標(biāo)了,特別是我的大腿處,夏天到了,我看街上很多女的腿那叫一個(gè)漂亮,那身材叫性感,我連中褲都不敢穿,所以我想減肥,看到一種可以快速減肥的方法,用保鮮膜減肥。用保鮮膜減肥可以嗎?用保鮮膜減肥有效嗎?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    用保鮮膜減肥并非科學(xué)有效的方法。這種方式可能帶來皮膚問題、影響代謝、效果短暫、造成不適、易反彈等。 1. 皮膚問題:保鮮膜包裹會(huì)使皮膚無法正常呼吸,易引發(fā)濕疹、痱子等皮膚炎癥。 2. 影響代謝:它不能從根本上改變身體的代謝機(jī)制,無法真正促進(jìn)脂肪燃燒。 3. 效果短暫:減掉的可能只是水分而非脂肪,一旦水分補(bǔ)充,體重很快恢復(fù)。 4. 造成不適:長(zhǎng)時(shí)間包裹可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢,引起疼痛、麻木等不適。 5. 易反彈:這種方法不能形成健康的生活習(xí)慣,一旦停止,體重容易反彈。 總之,保鮮膜減肥不可取。想要減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。

    2025-04-02 22:03
  • 回答5

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!這樣做對(duì)健康不利,因?yàn)槭敲懿煌革L(fēng)的會(huì)影響汗液的排除,說不定會(huì)發(fā)炎呢,還是注意飲食和適當(dāng)鍛煉來得科學(xué)放心啊!鮮膜減肥法是近年來流行于演藝明星之中的前衛(wèi)減肥法,利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加,大量排汗進(jìn)而達(dá)到燃燒脂肪的目的。

    2016-02-14 19:27
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你需要了解用保鮮膜減肥這個(gè)問題,關(guān)于你請(qǐng)問的用保鮮膜減肥這個(gè)問題我來為你解答:用保鮮膜減肥有效果的,但是不推薦。保鮮膜減肥是不科學(xué)的,并不能從根本上減肥。用保鮮膜裹住身體,因?yàn)榫植繙囟仍龈撸苋菀酌撊ブ炯?xì)胞和其他組織細(xì)胞的水分,但這并不是消耗掉了脂肪。喝水進(jìn)食后,身體又會(huì)恢復(fù)原樣。用保鮮膜減肥,長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體,會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品,還容易引起皮膚過敏,對(duì)身體造成危害。用保鮮膜減肥意見建議:有關(guān)專家指出,這種“偏方”沒有科學(xué)性,非但不能從根本上達(dá)到減肥的效果,還可能引發(fā)多種皮膚病。

    2016-02-14 15:05
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    用保鮮膜減肥保鮮膜減肥法之品牌保鮮膜減肥法現(xiàn)在中國(guó)大陸的保鮮膜市場(chǎng)有各種各樣的保鮮膜,而且價(jià)格不一,當(dāng)然質(zhì)量也有好有壞,對(duì)于減肥MM或者GG來說,現(xiàn)在網(wǎng)上對(duì)用保鮮膜來減肥的方法有出現(xiàn)皮膚過敏的說法,這個(gè)保鮮膜的質(zhì)量有很大的關(guān)系,因此在確定使用保鮮膜減肥的朋友一定要注意要購買質(zhì)量好,口碑比較好的。保鮮膜減肥法之瘦身原理: 用保鮮膜減肥 利用保鮮膜較低的透氣性,然后讓身體局部各部位熱量急劇增加,從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪,最后達(dá)到減肥瘦身的效果。其實(shí)保鮮膜減肥法原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達(dá)到減少體重的目的。這種減肥方法在日本年輕女孩中相當(dāng)流行。用保鮮膜減肥保鮮膜減肥法之1、減去的是水分  保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多,主要是通過減肥身體水分而達(dá)到減輕體重的目的和效果,其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分,而不是脂肪肥肉,但是一喝水體重就又恢復(fù)原來,其道理類似桑拿、蒸汽浴,或者穿塑料衣服跑步等。用保鮮膜減肥4保鮮膜減肥法之2、有過敏危險(xiǎn) 用保鮮膜減肥 同時(shí)身體由于被保鮮膜包裹,細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過度失水,皮膚被保鮮膜包裹會(huì)影響到汗液的正常揮發(fā),易產(chǎn)生副作用,長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體,用保鮮膜減肥會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品,還容易引起皮膚過敏,對(duì)身體造成危害。你好,這些都是我個(gè)人的看法哦,,雖然不是不好,但是也是我個(gè)人的看解,希望對(duì)你們有用哦,祝你們身體健康哦。。。。

    2016-02-14 14:28
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    對(duì)于用保鮮膜減肥這個(gè)問題你一定要認(rèn)真對(duì)待,用保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣,通過減少身體水分,達(dá)到減少體重的目的。用保鮮膜減肥,身體被保鮮膜包裹的話,細(xì)胞會(huì)因不能正常代謝而過度失水,皮膚被保鮮膜包裹會(huì)影響到汗液的正常揮發(fā),易產(chǎn)生副作用,用保鮮膜減肥意見建議:長(zhǎng)時(shí)間用保鮮膜包裹身體,會(huì)使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部,容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。用保鮮膜減肥,將保鮮膜綁在自己認(rèn)為,脂肪比較多的地方,然后運(yùn)動(dòng)!雖然會(huì)發(fā)現(xiàn)體重掉咯,但是減掉的都是體內(nèi)水分!所以這樣所謂的減肥反彈會(huì)很快,還是建議你去運(yùn)動(dòng)減肥。關(guān)于你請(qǐng)問的用保鮮膜減肥這個(gè)問題我已作答,希望你滿意。

    2016-02-14 02:37
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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