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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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中藥泡水喝有一些是具有輔助減肥作用的，比如荷葉、決明子、山楂、陳皮、茯苓等。但需注意，中藥減肥效果因人而異，且不能單純依靠中藥，還需結(jié)合健康的生活方式。 1.荷葉：荷葉具有清熱利濕、升發(fā)清陽的作用，能促進體內(nèi)濕氣排出，有助于減輕體重。 2.決明子：決明子有清肝明目、潤腸通便的功效，可幫助排出體內(nèi)毒素和廢物，對減肥有一定幫助。 3.山楂：山楂能消食化積、活血化瘀，促進消化，減少脂肪堆積。 4.陳皮：陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功能，有助于調(diào)節(jié)脾胃功能，改善代謝。 5.茯苓：茯苓有利水滲濕、健脾寧心的作用，可促進體內(nèi)多余水分排出。 總之，雖然這些中藥泡水可能對減肥有一定輔助作用，但不能替代健康的飲食和適量的運動。如果想要減肥，建議先咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身情況選擇合適的方法。
2025-04-02 05:57
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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持之以恒地控制飲食增加運動才是最好的減肥方法的.
2016-02-13 15:31
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