去年吃減肥藥瘦后反彈且長紅紋，如何減重？
2025-04-01 14:28
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瘦身你好？醫(yī)生我想請問下我去年吃過減肥藥？你好？醫(yī)生我想請問下我去年吃過減肥藥，瘦了很多但今年反彈了體重猛整，比以前胖很多，身上很多紅色的紋，請問我這是什么原因啊，有什么辦法可以減下去嗎，。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃減肥藥瘦后反彈且出現紅色紋，可能是藥物副作用、飲食不合理、缺乏運動、代謝紊亂、激素變化等原因造成的。 1. 藥物副作用：部分減肥藥可能影響身體正常代謝，導致體重反彈。應避免使用成分不明或不正規(guī)的減肥藥。 2. 飲食不合理：攝入過多高熱量、高脂肪、高糖分食物，容易導致體重增加。要控制飲食，增加蔬菜、水果和優(yōu)質蛋白的攝入。 3. 缺乏運動：運動量不足，能量消耗少，脂肪易堆積。每周應進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑等。 4. 代謝紊亂：身體代謝功能異常，影響能量消耗和脂肪分解?？赏ㄟ^規(guī)律作息、減輕壓力等方式改善。 5. 激素變化：內分泌失調，激素水平失衡，影響體重。必要時需就醫(yī)檢查激素水平，并進行相應治療。 減重需要綜合多種方法，并且要有耐心和毅力。如果體重反彈嚴重或身體出現其他不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-04-02 05:35
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