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服用減肥產(chǎn)品后體重是否容易反彈

睡睡瘦吃了會(huì)不會(huì)反彈

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    陳慧敏 副主任醫(yī)師

    廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

    三級(jí)甲等

    臨床營(yíng)養(yǎng)科

    服用減肥產(chǎn)品后體重是否容易反彈,取決于多種因素,如產(chǎn)品成分、個(gè)人體質(zhì)、飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝率、心理因素等。 1. 產(chǎn)品成分:部分減肥產(chǎn)品可能通過(guò)脫水或抑制食欲來(lái)減輕體重,一旦停用,體重易反彈。如某些含有利尿劑的產(chǎn)品。 2. 個(gè)人體質(zhì):新陳代謝較慢、易胖體質(zhì)的人,減肥后更易反彈。 3. 飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣:若減肥后恢復(fù)高熱量飲食且缺乏運(yùn)動(dòng),體重容易回升。 4. 基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低的人,能量消耗少,易導(dǎo)致體重反彈。 5. 心理因素:壓力大、情緒不穩(wěn)定可能導(dǎo)致暴飲暴食,引起體重反彈。 總之,要避免減肥后體重反彈,應(yīng)選擇科學(xué)合理的減肥方式,如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng),并保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。

    2025-03-27 22:45
  • 回答2

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,目前沒(méi)有藥物可以起到減肥不反彈的作用,建議加強(qiáng)鍛煉,節(jié)制飲食,就可以了1

    2016-01-26 11:25
  • 回答1

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,減肥是很慢的一個(gè)過(guò)程,一切快速的減肥都是拿身體在開玩笑,多吃水果和蔬萊,面包也可以算是控制體重的食物,但一次不可以吃太多,多吃一些紫菜,芝麻,香蕉,蘋果,蛋,菠菜,西芹,花生,番茄等。

    2016-01-26 07:06
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