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判斷一個(gè)人的體重是否屬于肥胖，不能僅依據(jù)身高和體重，還需綜合考慮體脂率、腰圍、身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）、基礎(chǔ)代謝率以及個(gè)人的健康狀況等。 1.體脂率：體脂率是衡量肥胖程度的重要指標(biāo)?？赏ㄟ^(guò)專業(yè)設(shè)備測(cè)量，正常成年男性體脂率在 15% - 18%之間，若超過(guò) 25%則可能存在肥胖問題。 2.腰圍：男性腰圍大于 90 厘米，可能提示腹部肥胖。 3.BMI：計(jì)算公式為體重（千克）除以身高（米）的平方。您的 BMI 約為 26.6，正常范圍在 18.5 - 23.9 之間，大于 24 屬于超重，大于 28 為肥胖。 4.基礎(chǔ)代謝率：代謝率低容易導(dǎo)致能量堆積，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。 5.健康狀況：如是否有高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病，這些疾病與肥胖常相互關(guān)聯(lián)。 綜上所述，僅從身高和體重來(lái)看，您有超重的可能，但還需綜合其他因素判斷。建議保持健康的生活方式，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，以維持理想體重和健康狀態(tài)。

國(guó)際成年男子的標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)=[身高(cm)-100]*0.9如果按這個(gè)表準(zhǔn)算您的標(biāo)準(zhǔn)體重為68.4公斤按您現(xiàn)在的體重來(lái)說(shuō)確實(shí)有點(diǎn)偏胖，應(yīng)制定計(jì)劃適當(dāng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥，要遵循健康減肥的原則，祝您減肥成功！

你好，科學(xué)體重等于身高減去105，上下不超過(guò)10%屬于正常范圍。你的體重屬于偏胖，但是不嚴(yán)重，建議低脂飲食，勞逸結(jié)合，適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。不要盲目減肥，會(huì)給身體健康帶來(lái)危害。

現(xiàn)在衡量一個(gè)人的胖瘦一般用體重指數(shù)來(lái)衡量，也就是體重（㎏）除以身高（米）的平方。正常值是18.5--24。您可以算一下自己的體重指數(shù)。建議您平時(shí)低鹽低脂清淡飲食，控制體重，減肥，戒煙戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要太勞累，不要熬夜，還要多運(yùn)動(dòng)。