便秘與肥胖有關(guān)嗎？怎樣快速治好便秘并減肥？
n你好請(qǐng)問(wèn)便秘和肥胖有直接關(guān)系嗎、請(qǐng)問(wèn)怎么才能最快治好便秘呢，還能減肥補(bǔ)充說(shuō)明:吃了通便膠囊一盒，我本來(lái)也比較胖，便秘以后感覺(jué)更胖了。早上起來(lái)嘴里特別難受，口也特別臭。
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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何鳳怡 醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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便秘和肥胖可能存在一定關(guān)系。導(dǎo)致便秘的原因較多，如飲食不均衡、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素、腸道疾病等。治療便秘并實(shí)現(xiàn)減肥，需要綜合多種方法，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、合理用藥、治療原發(fā)疾病等。 1. 飲食調(diào)整：增加膳食纖維的攝入，如蔬菜（芹菜、菠菜）、水果（香蕉、蘋(píng)果）、全谷物（糙米、燕麥）等，同時(shí)多喝水。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 3. 養(yǎng)成習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也可嘗試。 4. 合理用藥：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散、開(kāi)塞露等，但需遵醫(yī)囑。 5. 治療疾?。喝粢蚰c道疾病導(dǎo)致便秘，需積極治療原發(fā)疾病。 總之，要治好便秘并實(shí)現(xiàn)減肥，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式。若便秘情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-20 15:51
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議多喝水，每天6杯250ml水，多食蔬菜及水果，如爛香蕉，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，觀療效。
2016-01-20 16:14
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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便秘和肥胖癥有關(guān)系。需要積極服用藥物對(duì)癥治療。服用復(fù)方蘆薈膠囊或者酚酞片對(duì)癥治療。另外多吃蔬菜水果。同時(shí)不能吃高脂肪飲食。
2016-01-20 09:12
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