上高三以來，比以前肥胖了很多。
上高三以來，比高一高二都要胖了好多，運動減肥很慢，吃減肥藥能管用么？另外，我應(yīng)該怎么做才能減下來。曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有。
-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
-
你好，很高興為你答復(fù)，根據(jù)你的敘述分析減肥是個長期的過程，并且和身體健康有直接關(guān)系，青少年減肥關(guān)系到生長發(fā)育，最好不要吃減肥藥，減肥藥有很多副作用，并且容易出現(xiàn)停藥反彈，所以一定要選擇健康的減肥方法。建議，可以適當(dāng)控制食量，目的是體重不再增長了就可以?？梢猿誀I養(yǎng)但又不長胖的食物，比如瘦肉，牛奶，魚，蝦等。多運動。希望我的回答能幫到你！
2016-01-16 20:25
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
你好，不要亂吃減肥藥物，因減肥藥物的副作用較多，會導(dǎo)致停藥后肥胖反彈，肝功能及腎功能的損傷，嚴(yán)重時會誘發(fā)厭食癥，營養(yǎng)不良，貧血等癥狀發(fā)生。建議飲食上要嚴(yán)格控制，少吃高熱量高蛋白高脂肪類食物，不要吃的過飽，并且每天堅持健身操，長跑，游泳等有氧運動，養(yǎng)成飲食控制及有氧運動的好習(xí)慣，自然會慢慢瘦下來的。
2016-01-16 18:15
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
健康指導(dǎo)：您好，根據(jù)您的建議希望您能采取健康合理的方式進行減肥。建議科學(xué)飲食計劃：早上吃的營養(yǎng)點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅持運動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學(xué)減肥計劃，包括：藥物調(diào)理計劃、飲食計劃、鍛煉計劃和時間計劃等。希望我的回復(fù)可以幫助到您。
2016-01-16 17:39
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力建議控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡，.建立良好的生活方式。
2016-01-16 14:32
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，吃藥減肥有可能有副作用，還有可能反彈。你這個年齡最好不要吃減肥藥，而且你又在讀高三，適當(dāng)在飲食上控制一下就可以了，等畢業(yè)以后再考慮。
2016-01-16 05:11
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
