糖尿病患者飲食控制和鍛煉，血糖仍不穩(wěn)怎么辦
病情描述發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：我患糖尿病后什么都不敢多吃，就怕糖分高會導(dǎo)致血糖升高，也不知道什么適合不適合吃，現(xiàn)在每天都控制這飲食，而且為了減肥每天都跑步鍛煉，但是血糖還是一直忽高忽低的不穩(wěn)定。
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回答5
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于永超 主治醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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糖尿病患者即使控制飲食和堅持鍛煉，血糖仍不穩(wěn)定，可能與多種因素有關(guān)，如藥物使用不當、情緒波動、睡眠質(zhì)量差、合并其他疾病、測量誤差等。 1.藥物使用不當：降糖藥物種類繁多，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。若藥物劑量不足、用藥時間不對或未遵醫(yī)囑用藥，都可能影響血糖控制。 2.情緒波動：緊張、焦慮、憤怒等不良情緒會導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失衡，影響血糖穩(wěn)定。 3.睡眠質(zhì)量差：長期睡眠不足或睡眠質(zhì)量不佳，會影響胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖波動。 4.合并其他疾?。喝绺腥?、甲狀腺功能亢進等，會使身體代謝紊亂，血糖難以控制。 5.測量誤差：血糖儀不準確、測量方法不正確或測量時間不恰當，都可能導(dǎo)致血糖數(shù)值不準確。 總之，糖尿病患者血糖不穩(wěn)定時，應(yīng)綜合考慮上述因素，并及時就醫(yī)，調(diào)整治療方案。同時，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于穩(wěn)定血糖。
2025-03-19 04:02
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，首先應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點、罐頭、果醬、冰激凌等。只有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、山藥、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2016-01-16 19:00
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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糖尿病患者可以適量食用一些補腎而不燥熱的食物，這樣補腎不傷陰。沒有糖尿病腎病的病人可以吃些蝦、蟹等海鮮，這些都有補腎壯陽的作用。
2016-01-16 15:37
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，1平時要吃少油和少鹽的食物，烹調(diào)用植物油會更好。2要少食多餐，就是一日至少進食三餐，而且每一餐都不能吃多3不要認為不含糖的食物就可以任意的吃，這是錯誤的。例如瓜子花生不含糖不能多吃，而如無糖糕點也不能多吃。4多吃一些粗糧，如豆類、玉米，其他谷物
2016-01-16 13:36
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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這位患者朋友你好,簡單的說是“合理飲食”,可怎么作才是合理的呢?這可是大學(xué)問?不是三言兩語就能解決的.不過在“邁開腿,管住嘴”的同時,低糖,高纖飲食最關(guān)鍵.學(xué)會合理使用“五架馬車——藥物,運動,健康教育,合理飲食和自我管理
2016-01-16 03:02
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