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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和激素水平等。一般來說，18 歲后身高增長速度會減緩，但 20 歲后仍有少數(shù)人可能會有一定程度的增長。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用，父母身高較高，子女往往有更大的身高潛力。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)，如蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入不足會影響骨骼發(fā)育。 3. 運動：適當(dāng)?shù)倪\動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 4. 睡眠：充足的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌，利于身高增長。 5. 激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高，必要時可就醫(yī)檢查。 總之，20 歲后身高是否能增長因人而異。如果對身高有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否還有增長空間及采取合適的措施。
2025-03-18 02:44
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回答2
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武占磊 醫(yī)師
冠縣東古城鎮(zhèn)宋莊村衛(wèi)生服務(wù)中心
其他
內(nèi)科
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如果你想長高,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-16 04:38
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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要想充分發(fā)揮長高潛能，就c建議你先做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
2016-01-15 18:21
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