畢業(yè)一年在辦公室工作胖 40 斤且氣短無力是肥胖癥嗎及咋治
我剛畢業(yè)一年?一畢業(yè)就在辦公室工作??我飯量不大??卻一年內(nèi)胖了40斤??氣短?渾身無力???我想了解一下這是不是肥胖癥??及如何治療曾經(jīng)的治療情況和效果：無
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回答5
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李姍姍 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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突然增重且伴有氣短無力，有可能是肥胖癥，但也可能是其他健康問題導(dǎo)致。常見的因素包括飲食不規(guī)律、缺乏運動、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素以及某些疾病。 1. 飲食不規(guī)律：長期在辦公室，可能存在高熱量、高脂肪食物攝入過多，飲食時間不固定等情況，導(dǎo)致能量攝入大于消耗。 2. 缺乏運動：辦公室工作多為久坐，身體活動量少，新陳代謝減緩，能量消耗不足。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：例如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病，會影響代謝，導(dǎo)致體重增加。 4. 心理因素：工作壓力大、焦慮等不良情緒，可能引發(fā)暴飲暴食，進而導(dǎo)致體重上升。 5. 某些疾?。喝鐜煨谰C合征，會導(dǎo)致體內(nèi)糖皮質(zhì)激素增多，引起脂肪重新分布和體重增加。 總之，出現(xiàn)短期內(nèi)體重大幅增加且伴有不適癥狀，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行全面的檢查和評估，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-07 00:58
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，一般減肥還是做運動比較安全，無論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺候車的空當，做做以下的小體操，簡單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。
2016-01-07 04:48
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回答3
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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您好，要控制體重的話，首先要控制飲食，做好運動，但是是突然胖起來的，要考慮是否激素水平出現(xiàn)問題，或者最近服用過什么藥物。飲食盡量保持清淡，然后睡前做些有氧運動，簡易瑜伽，多多做做家務(wù)，消耗熱量。
2016-01-07 04:01
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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這位朋友你好，減肥最重要的就是要堅持。應(yīng)該先制定一個適合自己的減肥的方案。減肥藥物都不太好平時飲食方面8分飽，盡量的不吃油膩的含脂肪高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝水。飯后做一下適當?shù)倪\動，盡量的不坐著。
2016-01-07 00:33
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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建議合理飲食科學(xué)運動鍛煉。需要制定減肥目標2.寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負平衡，建立良好的生活方式。最快就是到三甲醫(yī)院醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。
2016-01-06 08:46
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