嚴(yán)重便秘能否吃酵素果凍，有無效果？
醫(yī)生你好，就是我便秘比較嚴(yán)重幾天不拉一回大便的，便秘比較嚴(yán)吃酵素果凍但我不知道有沒有用，這便秘嚴(yán)重體內(nèi)一定累計毒素多導(dǎo)致我肥胖，請問我該不該吃酵素請問有效果嗎？
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回答2
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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嚴(yán)重便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，酵素果凍可能有一定輔助作用，但不能單純依靠它來解決。其效果因人而異，且可能存在局限性。治療便秘應(yīng)綜合考慮多種因素，如飲食調(diào)整、增加運動、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣、必要時使用藥物以及排查潛在疾病等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、全谷物（糙米、燕麥等），有助于增加糞便體積，促進腸道蠕動。 2. 增加運動：適當(dāng)?shù)倪\動如散步、慢跑、瑜伽等，可以增強腸道肌肉的收縮力，改善便秘情況。 3. 養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時排便，即使沒有便意也嘗試在固定時間蹲廁，形成規(guī)律的排便反射。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、開塞露等藥物，但需遵醫(yī)囑。 5. 排查潛在疾?。耗承┘膊∪缂谞钕俟δ軠p退、腸道梗阻等也可能導(dǎo)致便秘，需要進行相關(guān)檢查明確。 總之，對于嚴(yán)重便秘，不能僅僅依賴酵素果凍，而應(yīng)采取綜合措施。如果便秘情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-03-04 23:33
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，便秘導(dǎo)致肥胖目前沒有醫(yī)學(xué)證據(jù)。但肥胖和腸道菌群有關(guān)。一定少吃肉類食物，會對便秘有改善，多吃粗糧、蔬菜，可以吃點蘆薈膠囊輔助排便。
2016-01-05 07:36
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