22 歲身高 168cm 體重 55.6Kg 還能長高嗎
2025-03-02 13:29
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22歲了還可以長高嗎我現(xiàn)在22歲了想問一下我還可以長高嗎？我現(xiàn)在體重55.6Kg、身高168。
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回答2
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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22 歲是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小?？赏ㄟ^ X 線檢查確定。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，有助于骨骼生長。 4.運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如跳繩、游泳、瑜伽等，能刺激骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：良好且充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 總之，22 歲仍有長高的可能，但需綜合評估上述因素。若對身高有強烈需求，建議先就醫(yī)檢查骨骺線，再根據(jù)自身情況制定合理的長高計劃。
2025-03-02 18:17
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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拍片看看骨骺線是不是愈合.感謝您的提問,如不清楚歡迎您再次提問.祝身體健康.
2016-01-02 20:53
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