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我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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22 周歲男性身高 168cm 是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動情況、睡眠質(zhì)量等。 1.骨骺線閉合情況：骨骺線未閉合則有長高可能，閉合后長高空間較小。可通過 X 光檢查判斷。 2.遺傳因素：父母身高對子女身高有重要影響，但并非絕對。 3.營養(yǎng)狀況：均衡飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等，有助于生長發(fā)育。 4.運動情況：適量的有氧運動和拉伸運動，如籃球、游泳、瑜伽等，可促進(jìn)骨骼生長。 5.睡眠質(zhì)量：保證充足且高質(zhì)量的睡眠，有利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 綜合來看，22 周歲男性仍有一定長高的可能性，但個體差異較大。建議先就醫(yī)檢查骨骺線，再根據(jù)自身情況，通過改善生活方式來爭取身高的適度增長。
2025-02-23 20:44
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你的身高長的空間很小了。平時可以鍛煉，補鈣加強營養(yǎng)，也可以吃些增高的保健品。
2015-12-28 22:25
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