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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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純牛奶通常含有鉀,鉀是人體必需的礦物質(zhì)之一,對(duì)于維持正常的生理功能具有重要作用。純牛奶中的鉀含量會(huì)受到奶源、加工工藝等因素的影響。 1. 鉀的作用:鉀參與細(xì)胞內(nèi)液的滲透壓和酸堿平衡調(diào)節(jié),對(duì)神經(jīng)肌肉的興奮性、心肌的自律性等都有影響。 2. 牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分:除了鉀,純牛奶還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3. 鉀的來(lái)源:除了純牛奶,很多食物如香蕉、橙子、土豆等也富含鉀。 4. 人體對(duì)鉀的需求:正常情況下,成年人每天需要攝入一定量的鉀來(lái)維持身體機(jī)能。 5. 鉀攝入異常的影響:鉀攝入過(guò)多或過(guò)少都可能導(dǎo)致身體不適,如高鉀血癥或低鉀血癥。 總之,純牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品,其中含有一定量的鉀。但飲食應(yīng)多樣化,以保證各種營(yíng)養(yǎng)素的均衡攝入。
2025-02-23 15:45
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,純牛奶中不僅含有鉀,而且含有許多微量元素,對(duì)小孩的生長(zhǎng)有幫助。如果小孩喝純牛奶的話,建議買(mǎi)一些保質(zhì)期在30天內(nèi)的,因?yàn)檫@樣的純牛奶沒(méi)加防腐劑,對(duì)小孩更有好處。
2015-12-27 20:55
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