糖尿病人飲食有哪些注意事項？
特別的喜歡吃肥肉，也因為經(jīng)常吃油膩的東西長得比較胖，怎么減肥都減不下來，現(xiàn)在又患有糖尿病，很多東西都不敢吃，擔(dān)心吃了以后會血糖高，糖尿病人在飲食方面該注意哪些呢。
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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糖尿病患者的飲食需要特別注意，包括控制總熱量、均衡營養(yǎng)、選擇合適食物、規(guī)律進(jìn)餐、避免高糖高脂等。 1. 控制總熱量：根據(jù)自身情況，計算每日所需熱量，合理分配到三餐。 2. 均衡營養(yǎng)：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等攝入均衡。 3. 選擇合適食物：多吃蔬菜、全谷物、豆類，適量攝入瘦肉、魚類、蛋類，少吃肥肉、油炸食品。 4. 規(guī)律進(jìn)餐：定時定量，避免暴飲暴食。 5. 避免高糖高脂：減少糖果、糕點、飲料等高糖食物，限制動物內(nèi)臟、奶油等高脂食物。 6. 控制鹽的攝入：每日不超過 6 克，預(yù)防高血壓。 7. 注意食物烹飪方式：盡量選擇清蒸、煮、燉，少用油炸、油煎。 8. 控制水果攝入：選擇低糖水果，在兩餐之間適量食用。 總之，糖尿病患者的飲食控制是綜合且長期的過程，需要患者有足夠的耐心和毅力，遵循上述原則，有助于控制血糖，提高生活質(zhì)量。
2025-02-19 16:12
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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您好，科學(xué)控制飲食是糖尿病飲食療法成功的關(guān)鍵。以清淡素食、粗糧雜面為佳，飲食保持七分飽。少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡蘿卜、豌豆等。堅持低脂飲食，烹調(diào)盡量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食。盡量不飲酒。補足富含維生素B和維生素C的食物。
2015-12-26 19:48
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好糖尿病治療必須以飲食控制運動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物，減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物進(jìn)食要少食多餐.運動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)盡可能做全身運動包括散步和慢跑等.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用，平時建議服用琦肽菜籽低聚肽，琦肽菜籽低聚肽被稱為“促胰島素釋放肽”，誘導(dǎo)低活性胰島素恢復(fù)有活性的空間結(jié)構(gòu)，激活胰島素，增強對胰島素受體的親和性，使葡萄糖分解，從而降低血糖。補充平衡人體營養(yǎng)素、提升免疫力、輔助降血壓、調(diào)節(jié)血脂。
2015-12-26 09:48
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