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自幼肥胖，多種減肥方法無(wú)效，該如何應(yīng)對(duì)？

2025-02-18 09:37 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問(wèn)題：

自小就肥胖，吃的少也胖，178的身高，220斤，吃過(guò)不少減肥藥，像曲美，腸清茶，很多藥也不見療效，完全沒效果，還喝過(guò)中藥也不見反應(yīng)，現(xiàn)在由于肥胖影響到工作，所以希望有最好的效果，最經(jīng)濟(jì)的辦法，解決我這燃眉之急?。。∵@種情況屬于頑固性肥胖嗎？我應(yīng)該怎么做？還需要吃什么藥嗎？怎么辦？

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李強(qiáng) 醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

普內(nèi)科

自幼肥胖且多種減肥方法效果不佳，可能與遺傳、飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝、心理等因素有關(guān)。需要綜合評(píng)估，制定個(gè)性化方案。 1.遺傳：部分人由于遺傳基因，易導(dǎo)致肥胖?？赏ㄟ^(guò)基因檢測(cè)了解肥胖相關(guān)基因情況。 2.飲食：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖攝入，是肥胖常見原因。應(yīng)增加蔬菜、水果攝入，控制主食和油脂。 3.運(yùn)動(dòng)：缺乏運(yùn)動(dòng)使能量消耗不足，脂肪堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。 4.代謝：身體代謝異常，如甲狀腺功能減退，也會(huì)引發(fā)肥胖。需檢查甲狀腺功能，如有異常，對(duì)癥治療。 5.心理：長(zhǎng)期壓力、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致激素失衡，引發(fā)肥胖。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 6.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可考慮使用奧利司他、二甲雙胍、利拉魯肽等藥物輔助減肥，但藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。肥胖的治療需要綜合考慮多方面因素，長(zhǎng)期堅(jiān)持健康的生活方式是關(guān)鍵。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，制定科學(xué)合理的減肥方案。
2025-02-18 23:46

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回答3
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賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

你好,持之以恒的體育鍛煉才能起到減肥的作用
2015-12-23 01:17

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回答2
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你好，根據(jù)您說(shuō)到這種情況最好是在飲食上減少主食的攝入量，另外多吃蔬菜水果就可以了。平時(shí)多運(yùn)動(dòng)。
2015-12-22 23:29

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回答1
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好:你的這個(gè)問(wèn)題主要是節(jié)食,然后加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),請(qǐng)把思想放松順其自然好了.
2015-12-22 22:42

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