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20 歲女孩是否還能長高，取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運動情況等。 1.骨骺線：如果骨骺線未閉合，就還有長高的空間；若已閉合，長高的可能性較小。 2.遺傳因素：父母身高較高，子女長高的概率相對較大；反之則較小。 3.營養(yǎng)狀況：保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入，有助于身高增長。 4.睡眠質(zhì)量：優(yōu)質(zhì)充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進(jìn)長高。 5.運動情況：經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球等運動，可刺激骨骼生長。 總之，20 歲女孩能否長高不能一概而論?？赏ㄟ^醫(yī)院檢查骨骺線狀況來明確。日常生活中，要保持良好的飲食、睡眠和運動習(xí)慣，以促進(jìn)身體健康和可能的身高增長。

會的，女性一般在23歲就骨垢線閉合了，建議最好是積極補鈣，多運動