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影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。通過改善這些方面，有助于促進身高增長。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，但并非絕對。如果父母身高較矮，通過后天努力仍有一定的增長空間。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡充足的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的食物（牛奶、雞蛋、魚肉）、富含鈣的食物（豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜）以及富含維生素的食物（新鮮水果和蔬菜）。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天充足的睡眠，建議每晚 8 - 10 小時。 4.運動：適當進行有氧運動（如跑步、游泳）和拉伸運動（如引體向上、瑜伽），有助于刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊】赡苡绊懮砀撸缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。若存在相關(guān)疾病，應及時就醫(yī)治療。 總之，十八歲男生仍有長高的可能，但需要綜合調(diào)理。同時，要保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮。

你好，一個人的身高主要受到遺傳因素的影響，可能是和這個有關(guān)系。如果是你家人都不太高的話那你長高的可能性也不是很大。

您好；身高主要由遺傳因素和后天因素決定。引起身高變化的有脊柱和腿骨的骨骼間隙。建議到醫(yī)院做骨骺線檢測，如果沒有愈合是有增高的機會的。飲食上多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物.經(jīng)常參加體育鍛煉，打打籃球、跳跳高都是有助于增高。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現(xiàn)在抓緊時間。機不可失！