減肥后身體虛弱，如何判斷是否缺鋅？
自己一直在減肥的，可是最近總感覺渾身沒勁一點都不舒服，同事說我可能是減肥引起的缺鋅，請問人體缺鋅會導致什么疾病呢？我最近身體虛弱，我自己吃了不少的鈣片，但是效果不明顯，我從小就缺少維生素，但是現(xiàn)在不確定還缺不缺了，我總是頭疼，記憶力減退，是不是我缺鋅了呢，怎么判斷自己缺不缺鋅元素呢？
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回答2
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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人體缺鋅可能會引起多種疾病和癥狀，如生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、味覺障礙、皮膚問題、生殖系統(tǒng)異常等。要判斷是否缺鋅，需要綜合多種因素，包括癥狀表現(xiàn)、飲食情況、實驗室檢查等。 1. 癥狀表現(xiàn)：缺鋅時可能出現(xiàn)食欲不振、異食癖、生長緩慢、反復口腔潰瘍、傷口愈合緩慢、脫發(fā)、視力下降等。 2. 飲食情況：長期飲食不均衡，尤其是攝入富含鋅的食物過少，如肉類、海鮮、堅果等，可能增加缺鋅風險。 3. 實驗室檢查：常用的檢測方法有血清鋅測定、發(fā)鋅測定等。血清鋅濃度低于正常范圍，可能提示缺鋅。 4. 疾病影響：患有慢性腹瀉、吸收不良綜合征等疾病，會影響鋅的吸收和利用，導致缺鋅。 5. 藥物因素：長期使用某些藥物，如利尿劑、四環(huán)素類抗生素等，可能導致鋅流失。 總之，如果懷疑自己缺鋅，應及時就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況進行綜合判斷，并給出合理的建議和治療方案。
2025-02-12 05:29
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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不是.經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠,盆腔沉重感,腹痛,腹瀉,鈍性腰背痛,鼻塞,水腫等癥狀都是正常的啊.月經(jīng)來過以后,癥狀會自然消失.沒其他異常癥狀可以不需要特別的處理.經(jīng)期注意休息,不要吃生冷刺激性食物.
2015-12-18 07:44
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