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您好，小孩子小的時(shí)候可能會(huì)挑食偏食，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。也有一部分孩子腸胃不好，很容易吃壞肚子，引發(fā)腹瀉，這樣子會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)大量流失，孩子要補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵首先要讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。孩子在飲食上一定要注意合理搭配，多吃新鮮蔬菜和水果，少吃一些油炸的食物，特別是燒烤，也不要給孩子多喝汽水飲料，不要給孩子吃太多方便面這類垃圾食品，要孩子加強(qiáng)鍛煉和戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

你好。給小孩子補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合機(jī)體代謝。食補(bǔ)可吃如：生蠔、牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等。但食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)：就是補(bǔ)得慢。再加上每個(gè)人的腸胃不同，有些甚至是難以補(bǔ)上；如果缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅，則應(yīng)用鋅劑補(bǔ)，這樣補(bǔ)鋅更及時(shí)、全面。用鋅制劑補(bǔ)鋅時(shí)，最好用無(wú)副作用吸收更好些的蛋白鋅，目前常見(jiàn)的主要有這些，自己對(duì)比：1代無(wú)機(jī)鋅：硫酸鋅、氯化鋅、硝酸鋅（副作用強(qiáng)烈，已淘汰，目前多應(yīng)用于臨床以促進(jìn)傷口愈合）2代有機(jī)鋅：葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等（價(jià)格低廉但有些副作用，要飯后服用，兒童及孕婦不建議用）3代蛋白鋅：新稀寶片（沒(méi)副作用吸收更高，堅(jiān)持服用3-5個(gè)月左右的量，可以起到鞏固不反彈的明顯改善效果，掏寶銷量第1鋅劑）可以找找。http:/bx.shinsbo.cnhttp:/xinxibao.shinsbo.cn/cp

你好，考慮缺鋅常見(jiàn)，可致食欲減低，抵抗力弱，潰瘍，反復(fù)呼吸道感染，發(fā)育落后等，注意飲食搭配合理，多吃瘦肉，堅(jiān)果等，補(bǔ)充鋅劑，如葡萄糖酸鋅，甘草鋅等。

食補(bǔ)：嬰兒補(bǔ)鋅靠母乳，至少母乳喂養(yǎng)嬰兒3個(gè)月，母乳中鋅的吸收率高，可達(dá)62%。藥補(bǔ)：須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行由于影響鋅吸收的因素很多，尤其是厭食的孩子往往呈惡性循環(huán)狀態(tài)，很難從食物中得到需要的鋅，必須藥物補(bǔ)充。目前鋅制劑有硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、甘草鋅、酵母鋅等。

你好，1.食物補(bǔ)充是最好的途徑，注意孩子的飲食，多吃富含鋅的食物。鋅的主要來(lái)源是富含鋅的食物，如牡蠣、動(dòng)物肝臟、花生、魚、蛋、奶、肉及水果等。海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等，居諸品之冠，堪稱鋅元素寶庫(kù)。動(dòng)物性食物中鋅不僅含量高，而且吸收率也比植物性食品高。

您好，這位朋友，目前根據(jù)您的描述情況來(lái)看，不要過(guò)于擔(dān)心，其實(shí)每個(gè)孩子成長(zhǎng)過(guò)程中都會(huì)缺鋅的建議你可以給孩子選擇液體鋅，因?yàn)橐后w鋅比較好吸收，你可以選擇鋅鈣特，這個(gè)效果比較直接有效