27 歲身高 1 米 78 體重 55 公斤多年不變原因
你好:我今年27歲了，身高1米78，體重才55公斤，多年一直這樣，飯量還行吧，，其它一切正常吧，求解答你好:我今年27歲了，身高1米78，體重才55公斤，多年一直這樣，飯量還行吧，，其它一切正常吧，求解答
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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27 歲身高 1 米 78 體重 55 公斤多年不變，可能與遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、運動量過大、精神壓力等有關(guān)。 1.遺傳因素：個體的體質(zhì)和基礎(chǔ)代謝率受遺傳影響。如果家族成員普遍體型偏瘦，可能會有相似的情況。 2.消化吸收不良：胃腸道疾病如慢性腸胃炎、腸道菌群失調(diào)等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 3.代謝異常：甲狀腺功能亢進等疾病，會使身體代謝加快，消耗過多能量。 4.運動量過大：長期大量運動，消耗的能量超過攝入，導致體重難以增加。 5.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，可能影響食欲和身體的代謝功能。 總之，體重長期不變的原因較為復雜。如果希望增加體重，建議先就醫(yī)進行全面檢查，明確原因后采取針對性措施。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)也很重要。
2025-01-09 16:39
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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健康指導：您好，根據(jù)你的描述，建議您日?？梢远喑孕┑鞍踪|(zhì)含量和能量含量高的東西，另外，還要多多的運動，尤其，是要進行力量型的練習，不僅對于身體的健康有非常大的好處，而且對于骨骼肌的增加和體重的增加都有好處
2015-12-11 05:39
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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如果想增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，平時除食用富含動物性蛋白質(zhì)的肉、蛋、禽類等，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物較豐富的食物，還要適當多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要飲食營養(yǎng)全面，利于消化吸收，再加上適當?shù)腻憻挘湍茏兊媒哑饋怼?
2015-12-11 01:46
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