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因服激素過多肥胖,除運動外如何快速瘦身?

我是一個因服激素過多而引起肥胖的病人,請問醫(yī)生:停藥后除了運動以外還有什么更快捷的方法能讓我迅速瘦下去?性歲

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    因服用激素過多導致肥胖,除運動外,還可通過調整飲食、規(guī)律作息、中醫(yī)調理、心理調節(jié)、藥物輔助等方法來幫助瘦身。 1.調整飲食:減少高熱量、高脂肪、高糖分食物的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。控制每餐的食量,避免暴飲暴食。 2.規(guī)律作息:保證充足的睡眠,有利于新陳代謝的正常進行。每天盡量在相同的時間入睡和起床,避免熬夜。 3.中醫(yī)調理:如針灸、拔罐等,能促進身體的代謝和循環(huán),有助于調節(jié)內分泌,輔助減肥。 4.心理調節(jié):保持積極樂觀的心態(tài),避免因肥胖產生焦慮、抑郁等不良情緒,以免影響減肥效果。 5.藥物輔助:在醫(yī)生的指導下,可使用奧利司他、二甲雙胍等藥物,但需注意藥物可能的副作用。 總之,激素導致的肥胖需要綜合多種方法來改善,且不可急于求成,應循序漸進,逐步達到理想的體重。

    2025-01-10 01:43
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,糖皮質激素同時會造成食欲增加,食量大增,有些人還認為“體虛”而吃得過多,造成體重增加,這是增加的脂肪,不會隨停用激素而逆轉。這樣的肥胖仍應屬單純肥胖的范疇,仍需飲食加運動來解決。首要的問題是較大的食量成了習慣,胃容量變大了,這一點需努力去克服。一般一周后可適應。

    2015-12-11 00:04
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    于學暉 藥師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    營養(yǎng)科

    您孩子現(xiàn)在的情況還是需要停藥慢慢調養(yǎng)的,祝您的孩子身體健康!

    2015-12-10 15:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    節(jié)制食量每天少吃點東西,每頓飯最好只吃個半飽,千萬不好吃多了,就是味口好,也不另外。

    2015-12-10 13:58
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內科

    你好!加強運動,沒有關系的,可以自然恢復,

    2015-12-10 10:46
就醫(yī)問藥

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