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賴氨酸失調(diào)可能導(dǎo)致多種身體狀況，對人體成長有一定影響，包括生長發(fā)育遲緩、免疫力下降、神經(jīng)系統(tǒng)異常、代謝紊亂、貧血等。 1.生長發(fā)育遲緩：賴氨酸是人體必需氨基酸之一，參與蛋白質(zhì)合成。缺乏會影響兒童和青少年的身高、體重增長，導(dǎo)致生長發(fā)育遲緩。 2.免疫力下降：賴氨酸有助于維持免疫系統(tǒng)的正常功能。失調(diào)時，機體抵御病原體的能力減弱，易患感染性疾病。 3.神經(jīng)系統(tǒng)異常：對神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能有重要作用，失調(diào)可能引起注意力不集中、記憶力減退、情緒不穩(wěn)定等。 4.代謝紊亂：影響體內(nèi)的物質(zhì)代謝，如糖代謝、脂肪代謝等，可能導(dǎo)致肥胖或消瘦。 5.貧血：參與血紅蛋白的合成，缺乏可引發(fā)貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。 總之，賴氨酸在人體中發(fā)揮著重要作用，一旦失調(diào)可能引發(fā)多種不良狀況。日常生活中，應(yīng)保持均衡飲食，預(yù)防賴氨酸失調(diào)。如有相關(guān)癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。

你好，賴氨酸是人體必需得八種氨基酸之一，自體不能產(chǎn)生，谷類食物中也不多。賴氨酸可以增強免疫功能，促進鈣質(zhì)吸收，促進降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生等，總之必需氨基酸不能缺乏，缺少它，其它氨基酸就發(fā)揮不出應(yīng)有的作用賴氨酸缺乏，生長發(fā)育會受限，骨質(zhì)疏松，心腦血管疾病等易發(fā)。豆類食物含有相對較多的賴氨酸，建議多吃豆類食品。

你好，賴氨酸是人體的必需氨基酸，自身不能合成，需要外源補充。缺乏賴氨酸的癥狀包括疲勞，虛弱，惡心，嘔吐，頭暈，沒有食欲，發(fā)育遲緩，貧血等。

賴氨酸的作用：1、提高智力、促進生長、增強體質(zhì)?！　?．、增進食欲、改善營養(yǎng)不良狀況?！　?．、改善失眠，提高記憶力。　　4．、幫助產(chǎn)生抗體、激素和酶，提高免疫力、增加血色素。　　5．、幫助鈣的吸收，治療防止骨質(zhì)疏松癥　　6．、降低血中甘油三酯的水平，預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生。賴氨酸不會在人體內(nèi)合成只能從外界攝入你可以從禽蛋類獲取，禽蛋類有比較豐富的賴氨酸，當(dāng)然禽蛋一周3~4次就可以了，防止膽固醇過高；當(dāng)然肉類也要多吃，特別是豬肝，當(dāng)然也不可以過多的吃，雖然有明目的功效，過多的吃會產(chǎn)生腸道炎。希望你身體健康?。。。?