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脾胃不好的人能否吃生棗，取決于多個因素，如脾胃虛弱的程度、個人體質(zhì)、生棗的攝入量、食用時間以及是否存在其他疾病等。 1.脾胃虛弱程度：若脾胃虛弱較輕，少量食用生棗可能影響不大。但嚴(yán)重虛弱時，生棗的纖維質(zhì)可能加重消化負(fù)擔(dān)。 2.個人體質(zhì)：體質(zhì)偏熱者，少量吃生棗一般無礙；體質(zhì)偏寒者，生棗的寒性可能會引起不適。 3.攝入量：少量食用可能有一定益處，如補充維生素等。但大量食用易導(dǎo)致胃脹、胃痛。 4.食用時間：空腹食用可能刺激腸胃，飯后適量吃相對較好。 5.是否存在其他疾?。喝缬形秆?、胃潰瘍等疾病，應(yīng)謹(jǐn)慎食用生棗。 總之，脾胃不好的人吃生棗要根據(jù)自身具體情況而定，如有不適，應(yīng)及時停止食用。若癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。

你好;不可以的,最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進(jìn)去，