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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王新穎 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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補脾胃的食物有山藥、小米、南瓜、白扁豆、紅棗等。 1. 山藥：富含淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。 2. 小米：具有健脾和胃的作用，對脾胃虛弱、消化不良等有一定的緩解作用，易于消化吸收。 3. 南瓜：含有豐富的果膠，可以保護胃黏膜免受粗糙食物的刺激，促進潰瘍愈合，適宜于脾胃不適者。 4. 白扁豆：能健脾化濕，和中消暑，對于脾胃虛弱、食欲不振等癥狀有改善效果。 5. 紅棗：有補中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可輔助調(diào)養(yǎng)脾胃，增強脾胃功能。 在日常飲食中適當攝入這些補脾胃的食物，有助于維持脾胃的正常功能，降低脾胃疾病的發(fā)生風險。但如果出現(xiàn)嚴重的脾胃不適癥狀，應及時到正規(guī)醫(yī)院的消化內(nèi)科就診。
2025-04-18 02:49
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