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靈芝是一種珍貴的中藥材，在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中應(yīng)用歷史悠久，具有多種功效與作用。 從免疫調(diào)節(jié)方面來(lái)看，靈芝富含多糖、三萜類(lèi)化合物等多種活性成分，這些成分能夠激活機(jī)體的免疫細(xì)胞，如巨噬細(xì)胞、T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞等，增強(qiáng)它們的活性和功能，從而提高機(jī)體的免疫力，幫助人體抵御外界病原體的入侵，預(yù)防感冒、流感等常見(jiàn)疾病。 在神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)上，靈芝有一定的安神助眠作用。它可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)的過(guò)度興奮，緩解焦慮、緊張等不良情緒，使人身心放松，進(jìn)而改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于失眠、多夢(mèng)、易驚醒等睡眠問(wèn)題有一定的調(diào)理效果。 對(duì)于心血管系統(tǒng)，靈芝也有積極影響。它能夠擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌的血液供應(yīng)，降低心肌耗氧量，從而起到保護(hù)心臟的作用。同時(shí)，靈芝還可以調(diào)節(jié)血脂，降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成，對(duì)冠心病、高血壓等心血管疾病有一定的輔助治療作用。 此外，靈芝在抗氧化和延緩衰老方面表現(xiàn)出色。其含有的抗氧化物質(zhì)能夠清除體內(nèi)過(guò)多的自由基，減少自由基對(duì)細(xì)胞的損傷，延緩細(xì)胞衰老的過(guò)程，使身體保持年輕健康的狀態(tài)。