18 歲女學(xué)生減肥后排便異常是便秘嗎？如何改善？
患者女，18歲。描述:之前對自己大解問題并不是很在意。所以不能明確說明何時開始。然后是開始減肥，吃蘋果減肥，晚上幾乎不吃但還是有使用淀粉類的，此時的大解次數(shù)變少本以為是吃水果多了淀粉少了導(dǎo)致的。但是沒想到減肥告一段落的時候，為此還吃了很多東西希望能改善可排便問題并沒有變好。請問，我這樣算是便秘嗎？我該怎么改善。另外，我是學(xué)生，所以我希望短期就可以改善，利用雙修日。在學(xué)校不能隨時上廁所會很不方便
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回答5
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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18 歲女學(xué)生因減肥出現(xiàn)排便異常，可能是便秘。原因包括飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道蠕動減緩、腸道菌群失調(diào)、心理因素、缺乏運動等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)改變：減肥期間攝入的食物種類和量發(fā)生變化，膳食纖維不足，影響腸道蠕動。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 腸道蠕動減緩：長期飲食不規(guī)律或節(jié)食，可能導(dǎo)致腸道蠕動功能下降?？赏ㄟ^腹部按摩促進腸道蠕動。 3. 腸道菌群失調(diào)：不合理的飲食可能破壞腸道菌群平衡。適當(dāng)補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、焦慮等情緒可能影響腸道功能。要學(xué)會放松，減輕心理負擔(dān)。 5. 缺乏運動：久坐少動使腸道動力不足。利用課余時間進行適量運動，如慢跑、跳繩。 6. 水分?jǐn)z入不足：也會使大便干燥，難以排出。保證每天充足的飲水量。 總之，通過調(diào)整飲食、增加運動、放松心情、補充益生菌和保證水分?jǐn)z入等方法，多數(shù)情況下可以改善排便情況。如癥狀持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)。
2024-12-25 01:27
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回答4
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于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
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你好,可以看看肛腸科的醫(yī)生.做結(jié)腸鏡檢查最好.需要警惕腸道疾病引起的.有結(jié)腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,生冷辛辣食物.另外可以服用消炎藥或者結(jié)腸炎丸.還需要注意是不是腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào).最好確診以后制定治療方案.
2015-11-18 21:15
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回答3
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李強 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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你好，大便干結(jié)與腹瀉交替，應(yīng)該考慮是個結(jié)腸炎，建議用點補脾益腸丸和培菲康，抗生素對腸道是一個刺激，所以盡量的少吃，可以靜脈點滴會好一點。
2015-11-18 20:59
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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考慮是痔瘡了，痔瘡是指人體直腸末端粘膜下和肛管皮膚下靜脈叢發(fā)生擴張和屈曲所形成的柔軟靜脈團。建議你飲食上無渣飲食，忌辛辣，刺激性食物，每天予以溫鹽水坐浴，外用痔瘡膏治療，定期排便，適當(dāng)鍛煉身體了。
2015-11-18 16:44
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，首先應(yīng)該搞清楚是混在糞便里面還是在外面的建議到醫(yī)院找大夫看看或者是做個檢查比較放心的哦
2015-11-18 13:16
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