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輕斷食的定義是什么?

輕斷食的定義是什么?

  • 回答1

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    馬文君 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    輕斷食是一種特殊的飲食模式,包括限制飲食時(shí)間、控制熱量攝入等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.限制時(shí)間:如16/8模式,即每天限制在8小時(shí)內(nèi)進(jìn)食,其余16小時(shí)禁食。
    2.控制熱量:在斷食日攝入較低熱量,通常為正常的1/4左右。
    3.周期性:可以是每周選擇1-2天進(jìn)行輕斷食。
    4.飲食選擇:優(yōu)先選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、低熱量的食物。
    5.健康益處:有助于控制體重、改善代謝等。
    輕斷食需根據(jù)個(gè)人身體狀況,在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2019-01-01 16:04
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    凡是被貓或狗咬傷或者抓傷的,都要打狂犬疫苗,因?yàn)樨堊τ胸埖耐僖?,有狂犬病毒,只不過得病的幾率小一些。應(yīng)迅速用肥皂水清洗傷口,另外在48小時(shí)內(nèi)到醫(yī)院打狂犬疫苗。

    2015-11-14 19:02
  • 回答5

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    應(yīng)立即用稀釋的肥皂清洗傷口,如有條件最好用酒精沖洗5秒鐘左右。在二十四小時(shí)內(nèi)去醫(yī)院或疾控中心注射狂犬疫苗.

    2015-11-14 17:31
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    好,被貓狗抓咬傷,如果不及時(shí)處理有可能會(huì)感染上狂犬病毒引發(fā)狂犬病,一旦發(fā)病,死亡率為百分百,目前還沒有救治該病的特效藥,傷口出血的話先把傷口的血液盡可能的擠出來,然后用肥皂水清洗傷口,流動(dòng)水沖洗傷口15分鐘左右,再用碘酒消毒傷口,然后24小時(shí)內(nèi)到疾控中心接種狂犬疫苗,不管傷口有沒有出血,只要是被抓傷,破皮,個(gè)人認(rèn)為還是要及時(shí)接種疫苗為好,祝你早日康復(fù)!

    2015-11-14 11:16
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,如果被貓咬傷,出現(xiàn)皮膚破損或齒痕,應(yīng)當(dāng)完整接種狂犬疫苗,才能夠產(chǎn)生有效抗體的。為了身體健康考慮,你應(yīng)當(dāng)全部接種完狂犬疫苗為好。否則有可能不能產(chǎn)生有效抗體。

    2015-11-14 08:43
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    只要出現(xiàn)了傷口就應(yīng)該打疫苗。雖然不打疫苗也絕大多數(shù)不會(huì)發(fā)病,但這種病一旦發(fā)病就要人命,還是小心一些更好。建議盡快用肥皂水沖洗傷口,家里如果有醫(yī)用酒精或者碘伏可以用點(diǎn)。及時(shí)打疫苗。

    2015-11-13 23:13
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