初中畢業(yè)即將上高中，肥胖想中藥調(diào)理怎么辦？
我初中剛剛畢業(yè)。馬上就要上高中了?？墒菂s因為肥胖讓我很自卑。害怕同學(xué)嘲笑。請問醫(yī)生有什么辦法可以用中藥讓我調(diào)理一下嗎？我肚子和腿部很肥。并且肉很軟。
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
于學(xué)暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
營養(yǎng)科
-
青少年肥胖可由多種因素導(dǎo)致，如飲食不節(jié)、缺乏運動、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、心理因素等。中藥調(diào)理需綜合考慮，包括改善飲食、增加運動，并在醫(yī)生指導(dǎo)下選用合適的中藥。 1. 飲食不節(jié)：過多攝入高熱量、高脂肪食物是常見原因。應(yīng)控制食量，減少油膩、甜食，增加蔬菜、水果攝入。 2. 缺乏運動：長期久坐、運動量少會影響代謝。要每天保證一定的運動量，如慢跑、跳繩等。 3. 遺傳因素：若家族中有肥胖者，自身肥胖風(fēng)險增加。但通過合理飲食和運動仍可控制體重。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：激素失衡可能導(dǎo)致肥胖。需就醫(yī)檢查，必要時進(jìn)行調(diào)理。 5. 心理因素：壓力、自卑等不良情緒可能影響內(nèi)分泌，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖。要保持積極心態(tài)。 青少年肥胖的調(diào)理需要長期堅持，中藥調(diào)理只是輔助手段，更重要的是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。建議前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行綜合調(diào)理。
2024-12-18 20:35
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
不論哪種減肥藥都不安全,而且也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.
2015-11-13 22:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
-
可以飲食和運動相結(jié)合減肥。建議少吃油膩食物和甜食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)增加體育鍛煉，有利于減肥。
2015-11-13 14:00
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
