- Q:
- A:
失眠的主要原因是因?yàn)榍榫w波動(dòng)大，遇到工作上的失敗，家庭、感情上的挫折后，容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，于是便患上了失眠；患上失眠后，失眠患者便會(huì)出現(xiàn)不寐多夢，甚至徹夜不...詳細(xì) »
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- A:
您好，您可以1.睡前溫水泡雙腳約30分鐘2.按摩雙足心涌泉穴各三分鐘3.入睡時(shí)用“聽息法”也就是注意力自然的放在呼吸上詳細(xì) »
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- A:
您好,建議您什么藥物也不要長期藥物,此藥的副作用雖然小些,但是時(shí)間長了也會(huì)有影響的,建議您調(diào)整生活習(xí)慣是根本,首先不要喝茶,多休息,祝您健康.您好,不要吃刺...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠的危害及治療隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，使失眠患者越來越多，而長期失眠對(duì)人體健康的危害又有多少人知道呢？請看：1.失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退：其奧妙在...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，先從以下幾方面調(diào)理試試：一、生活規(guī)則：晚上睡覺不能超過十二點(diǎn)。二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以清淡飲食為主，容易上火的食物不吃。中醫(yī)認(rèn)為“火不養(yǎng)心，心不養(yǎng)眠”就會(huì)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，睡眠時(shí)間一般應(yīng)維持7至8小時(shí)，但不一定強(qiáng)求，應(yīng)視個(gè)體差異而定。入睡快而睡眠深、一般無夢或少夢者，睡上6小時(shí)即可完全恢復(fù)精力。建議你放松心情，盡量不要用...詳細(xì) »
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- A:
您好！眩暈一般是由于后循環(huán)缺血引起的。比較常見的是椎基底動(dòng)脈供血不足引起的眩暈，可以用一些針對(duì)改善后循環(huán)的藥物。但是考慮到你還有失眠的癥狀，所以也有可能是睡...詳細(xì) »
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- A:
你好，導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境因素：這也是引起人入睡困難及睡眠不安的原因。比如，屋居臨街、鄰居喧嘩、周圍環(huán)境嘈雜等，亦可使人難于入睡。環(huán)境雜亂不寧，還易將睡...詳細(xì) »
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- A:
長時(shí)間的失眠會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和抑郁癥，而神經(jīng)衰弱患者的病癥又會(huì)加重失眠。失眠會(huì)引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應(yīng)遲緩、頭痛、記憶力不集中，它的最大...詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你的描述，現(xiàn)在患有失眠的主要原因是因?yàn)榍榫w波動(dòng)大，遇到工作上的失敗，家庭、感情上的挫折后，容易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，于是便患上了失眠；患上失眠后，失眠患者便會(huì)出...詳細(xì) »
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- A:
下午后要避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等；當(dāng)你在床上翻來覆去輾轉(zhuǎn)難眠時(shí)起床離開房間做些輕松活動(dòng)如：看書、聽音樂、靜坐等到累了在進(jìn)房間；蓮...詳細(xì) »
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- A:
一般性的失眠都是你越想快點(diǎn)入睡越難以入睡，所以就要從心理上來調(diào)節(jié)，放松身心，什么都別想就可以了。另外，如果是長期失眠的話，可以買一盒•(搜sou...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠的原因主要為臟腑機(jī)能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協(xié)調(diào)、氣血虧虛、陰陽失調(diào)等，可以用...詳細(xì) »
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- A:
失眠的危害及治療隨著生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，使失眠患者越來越多，而長期失眠對(duì)人體健康的危害又有多少人知道呢？請看：1.失眠會(huì)導(dǎo)致人體免疫力減退：其奧妙在...詳細(xì) »
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- A:
失眠的催眠療法 從催眠最初的發(fā)展開始，就被用來進(jìn)行生理、心理疾病的治療，所以它的應(yīng)用也十分廣泛。催眠療法被廣泛應(yīng)用于失眠癥的治療?！ 〈呙忒煼ㄖ委熓呤菓?yīng)...詳細(xì) »
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- A:
您好，改善睡眠的3條可行建議1.裸睡裸睡時(shí)肌肉能有效放松，那些肌膚敏感如豌豆公主的人不妨試試。沒有了衣服的隔絕，皮膚有一種通透的感覺，促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)皮脂...詳細(xì) »
- Q:
- A:
失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，這個(gè)中鐵三局集團(tuán)中心醫(yī)院的精神科是以以精神疾病診療最新技術(shù)—“BN-腦神經(jīng)介入平衡療法”的領(lǐng)先優(yōu)勢，辨證治療各種原因引起的失眠癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、精...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，失眠癥是一種持續(xù)性的睡眠的質(zhì)量令人不滿意的生理障礙。對(duì)失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠多因過度勞累、情志不暢等因素誘發(fā)的，一般失眠的...詳細(xì) »
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- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過程,但是可以用中藥治療,中藥沒有什么副作用,你也...詳細(xì) »
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- A:
音樂治療只是緩解，我覺得中醫(yī)西醫(yī)都可以，只要能醫(yī)好就行，建議你可以去成都青羊區(qū)光華街那里的那個(gè)什么中醫(yī)院的失眠抑郁診療中心看看，上次我小姨失眠也是去那個(gè)醫(yī)院...詳細(xì) »
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- A:
你好，失眠要是能不吃藥的話還是別吃藥了，要是吃的話就吃點(diǎn)褪黑素吧，這個(gè)沒有什么副作用的，你可以試一下睡前喝點(diǎn)牛奶或者小米粥的，睡前泡泡腳對(duì)睡眠也是有一定的好...詳細(xì) »
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- A:
您好，失眠會(huì)使人精神萎靡不振，注意力不集中，免疫力和抵抗力下降。嚴(yán)重降低了人們工作和學(xué)習(xí)的效果，大家一定要提高警惕。在日常生活中，如果您有失眠的癥狀表現(xiàn)，一...詳細(xì) »
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- A:
你好,這個(gè)屬于神經(jīng)衰弱癥造成的情況,注意一般這個(gè)癥狀白天沒精神,晚上失眠多夢,治療沒有很特殊的針對(duì)性的方法,一般到針灸科針灸配合按摩治療,藥物用谷維素,五味...詳細(xì) »
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- A:
你好，安神補(bǔ)腦液好，我用過，效果不錯(cuò)。1）失眠的原因造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學(xué)習(xí)壓力過重、環(huán)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1、尋求并消除失眠的原因： 造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發(fā)現(xiàn)。原因消除，失眠自愈，對(duì)因疾病引起的失眠癥狀，要及時(shí)求醫(yī)。不能認(rèn)為：失眠不...詳細(xì) »
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- A:
建議你去上海海光醫(yī)院看看，這幾年他們一直致力于精神疾病方面的研究，采用中醫(yī)辨證療法治療失眠已經(jīng)取得了突破性的進(jìn)展，這種療法對(duì)身體沒有副作用，而且不易復(fù)發(fā)，你...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，克服失眠的心理調(diào)適方法：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對(duì)社會(huì)競爭、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規(guī)律的一日生活制度，保持...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，經(jīng)行失眠的治療：中藥宜在經(jīng)前3～5天服，頭煎宜在睡前2小時(shí)服。解除病員睡前憂慮緊張的思想情緒。詳細(xì) »