- Q:
- A:
您好，每天適當(dāng)活動即可。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，如果想瘦腿的話，可以每天做跑步鍛煉看看，并適當(dāng)少吃肉食，多吃蔬菜和水果，經(jīng)過一段時間的調(diào)理考慮是可以把腿部消瘦一些的，盡量注意避免營養(yǎng)不良為好。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺,有一長的導(dǎo)管將分泌 物（汗）引向皮膚表面.我們的身體表皮大都有汗腺分布,以腋窩,腳底, 手掌,以及額部尤其豐...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，對于瘦手臂，也和減肥一樣有各種各樣的方法，日常生活中最快速瘦手臂的運動方法可以做跳繩式運動試試。 這式動作主要鍛煉肩膀的部位。首先準(zhǔn)備一條跳繩，兩手...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，您的敘述太簡單。前列腺炎在中醫(yī)里有不同類型情況：下焦?jié)駸嶙C，口服龍膽瀉肝丸；氣滯血瘀型，可以服用前列欣膠囊；腎虛精虧型，服用前列回春或全鹿丸治療；虛中...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，前列腺炎有多種原因，如細(xì)菌性前列腺炎、非細(xì)菌性前列腺炎等，并且分為急性和慢性兩種病情。一般表現(xiàn)為尿頻尿急尿道不適，也可引起龜頭牽涉痛等。建議盡快到當(dāng)?shù)?..詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，半個小時左右即可，建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當(dāng)補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康...詳細(xì)»
- Q:
- A:
提綱的方法是預(yù)防肛腸疾病最好的方法，一般是每天一次一次15分鐘就可以的。建議均衡營養(yǎng)多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情緒穩(wěn)定，補充多種維生素增強...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，運動一個半小時后可以適當(dāng)喝普洱茶了，但運動完后最好適當(dāng)飲用純凈水或運動飲料。建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，這個是正常的！因為運動后肌肉細(xì)胞進(jìn)行無氧呼吸，生成乳酸，所以會出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺！可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挼?，盡量不要太劇烈！ 詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，運動后的話一般來說可以先做冰敷，結(jié)束兩三小時后可以做一些理療按摩，針灸等，平?？梢杂靡恍┫[止痛的噴霧即可，運動時可以帶個護(hù)膝以保護(hù)膝蓋詳細(xì)»
- Q:
- A:
運動時肌肉會產(chǎn)生大量乳酸，乳酸蓄積會導(dǎo)致肌肉酸痛癥狀。乳酸代謝后酸痛癥狀即可消失。 建議運動前先做一些熱身運動，運動時不要太過激烈，運動結(jié)束以后熱水洗澡洗腳...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮不排除卵巢囊腫或者腸痙攣的可能，建議注意休息，可以熱敷試試，可以服用阿莫西林膠囊，甲硝唑，6542治療看看，注意休息，避免劇...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好 ，建議運動減肥：可以早上起來跑步，少吃多動，每周至少做3~4次的有氧運動；可以游泳、跳繩、跑步等有氧運動 ，應(yīng)該要長期堅持您就會有一個健康的完美的身材詳細(xì)»
- Q:
- A:
病情分析：運動對鼻竇炎是有好處的.指導(dǎo)意見：您好,如果您的鼻竇炎手術(shù)已經(jīng)超過1個月,那么...詳細(xì)»
- Q:
- A:
多運動可以增加抵抗力防止鼻炎的復(fù)發(fā)，最好配合藥物治療。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，如果腰疼的話與腰肌勞損等有關(guān)，保養(yǎng)休息，不要勞累，局部熱敷按摩試試，還是很不錯的，以上分析僅供參考，患病仍需及時去醫(yī)院診治。詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，您說的情況很多的，比如使勁屏氣鼓肚子，或者做仰臥起坐類的運動，或者做大便動作，都有利于增加腹部的壓力的詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好；提肛就是有規(guī)律地往上提收肛門，,然后放松，,一提一松就是提肛運動.，有如對前列腺進(jìn)行按摩,，可促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流,使前列腺充血減輕,炎癥消退，提...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，胃脹多是消化不良,胃腸運動慢造成的,胃炎,胃潰瘍的病人。建議您少吃豆類的東西和高纖維的蔬菜，多吃些易消化的粥湯之類的飲食，多做運動，吃一些山楂、酵母之...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，適當(dāng)鍛煉即可，每天1個小時左右為宜，量力而行。建議平時飲食均衡營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、...詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，手淫是成熟男子的一種正常自慰行為.手淫本身對人體沒有傷害,但頻繁的手淫,使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經(jīng)...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，劇烈運動是有可能出現(xiàn)尿潛血陽性，但不至于肉眼血尿。血尿可以有很多原因引起。比如泌尿系統(tǒng)的炎癥，如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎等，另外還有泌尿系統(tǒng)結(jié)石也可引...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，建議高尿酸者飲食上主要是低嘌呤飲食，比如盡量要少吃海鮮、魚類、動物內(nèi)臟、濃湯等高蛋白高嘌呤的食物。另外要注意多喝水，生活上要堅持鍛煉，每周進(jìn)行3-5次...詳細(xì)»
- Q:
- A:
您好，從您的上述情況看考慮可以通過食療改善.另外平時注意多運動就行了，一般可以考慮吃點黑色的如木耳、黑芝麻、黑豆等詳細(xì)»
- Q:
- A:
適合比較輕一點的運動，如散步，慢跑，不太適合肌肉運動詳細(xì)»
- Q:
- A:
屬于小手術(shù)，一般醫(yī)院都可以治療的。 治愈后需要恢復(fù)30天左右的時間才可以劇烈運動的詳細(xì)»
- Q:
- A:
纖維瘤手術(shù)后是可以坐飛機的是不會影響的不用擔(dān)心的同時要口服抗生素的方法治療的。詳細(xì)»