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這個(gè)不要求的,可以一兩個(gè)小時(shí)后運(yùn)動(dòng).推薦是睡一覺,等睡醒后就一切如常了. ...詳細(xì)»
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你好一般考慮；正常情況下男人做愛以后最好不要馬上休息,應(yīng)該做些平是常做的事情.幾分鐘后再休息最好，平時(shí)多鍛煉身體，密切觀察祝您健康。 詳細(xì)»
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你好，白領(lǐng)群體一般生活比較規(guī)律、工作時(shí)間相對(duì)固定。主要是長(zhǎng)時(shí)間坐著容易造成血液循環(huán)不暢?？梢赃m當(dāng)做些跑步、打球、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目鍛煉身體詳細(xì)»
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建議早上可以早起做做運(yùn)動(dòng)，平時(shí)上班用電腦較多的話，不宜長(zhǎng)期坐著不動(dòng)，適時(shí)活動(dòng)一下頸肩部，女式也可以選擇堅(jiān)持做做瑜伽詳細(xì)»
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您好！肥胖的原因是比較多的，就像您說的沒能控制飲食，還有就是缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不均衡，暴飲暴食等等。 建議在天氣比較熱，可以游泳是一個(gè)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，是全身的肢...詳細(xì)»
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你好，這樣的減肥是用損健康的,還是在控制飲食同時(shí)做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)減肥效果更好。明確的告訴你不行,時(shí)間長(zhǎng)了你會(huì)患上厭食癥的。最好的方法就是運(yùn)動(dòng)+控制飲食。詳細(xì)»
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問題分析： 沒有很好的減肥藥的，減肥離不開運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)。意見建議：平時(shí)最容易做到的就是慢跑減肥。運(yùn)動(dòng)減肥貴在堅(jiān)持，要有持之以恒的心態(tài)和精神。晚上不宜...詳細(xì)»
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這種情況是應(yīng)該注意看看是不是有鼻炎的情況引起的 這種情況是應(yīng)該注意用點(diǎn)治療鼻炎的藥物進(jìn)行對(duì)癥的治療看看的 可用點(diǎn)鼻炎沖劑和用點(diǎn)氯雷他定進(jìn)行對(duì)癥的治療看...詳細(xì)»
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你好,劇烈運(yùn)動(dòng)后,不建議立即喝茶水,可以過十來分鐘后再喝,此時(shí)有降溫降暑的功效.一般建議運(yùn)動(dòng)后喝杯鮮橙汁最好,但不要是冰鎮(zhèn)的鮮橙汁,這樣如果傷胃.運(yùn)動(dòng)后也不...詳細(xì)»
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你好 朋友有一定的效果的 詳細(xì)»
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運(yùn)動(dòng)后吃燕麥片和玉米粉還是可以的，還是很有營(yíng)養(yǎng)的詳細(xì)»
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你好，對(duì)于你這種情況來說建議你最好是可以平時(shí)多跑跑步之類的，對(duì)于你這種情況來說是不適合做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)的，建議你平時(shí)可以去健身房鍛煉一下，再就是可以做一下比...詳細(xì)»
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你好；你可以在家每天做30伏臥撐,40仰臥起座,至少一公里長(zhǎng)跑，多喝水，多吃水果，少吃零食，少看電腦。這樣既鍛煉了身體還可以減肥！詳細(xì)»
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嚴(yán)格的來說要三個(gè)月，兩個(gè)月就輕微的運(yùn)動(dòng)一下吧，不要看表面好了，內(nèi)部還是要修復(fù)的，不要著急，身體重要，注意營(yíng)養(yǎng)呀詳細(xì)»
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- A:
你好，可以使用“呼啦圈”就可以使臀部和腿變的豐滿和增粗的.必須堅(jiān)持做.該方法既可以瘦身,又可以增肥臀部和腿的. 另外跑步,慢跑都會(huì)使臀部下肢更加健美的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，可以使用“呼啦圈”就可以使臀部和腿變的豐滿和增粗的.必須堅(jiān)持做.該方法既可以瘦身,又可以增肥臀部和腿的. 另外跑步,慢跑都會(huì)使臀部下肢更加健美的。詳細(xì)»
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你咨詢，縮陰運(yùn)動(dòng)一般就是通過自己鍛煉緊縮陰道，目的是加強(qiáng)盆腔底部肌肉，使陰部恢復(fù)緊致，這個(gè)縮陰運(yùn)動(dòng)用到提陰的力量，身體向上弓起時(shí)，就把陰道夾緊，身...詳細(xì)»
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- A:
你好，根據(jù)你的咨詢，一般情況下，做運(yùn)動(dòng)應(yīng)該循序漸進(jìn)，全面鍛煉，適合鍛煉者年齡、性別及健康特點(diǎn)， 運(yùn)動(dòng)與休息適當(dāng)交替，不可驟?；蝮E然奔跑，要慢慢的使機(jī)體逐漸適...詳細(xì)»
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- A:
你好，分離(轉(zhuǎn)換)性障礙[dissociative(conversion )disorders]是一類由明顯精神因素如重大生活事件、內(nèi)心沖突、情緒激動(dòng)、暗示...詳細(xì)»
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你好,根據(jù)情況考慮最好到專業(yè)的大型神經(jīng)內(nèi)科檢查看看,確診后積極對(duì)癥治療. ...詳細(xì)»
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- A:
你好，可以說錐體外系是協(xié)調(diào)機(jī)體運(yùn)動(dòng)的，小腦是運(yùn)動(dòng)的基本中樞部位，孩子的情況需要到神經(jīng)內(nèi)科檢查，才能確定治療以上情況往往需要家長(zhǎng)先行請(qǐng)教幼兒醫(yī)學(xué)專家以確診。確...詳細(xì)»
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- A:
在醫(yī)院里應(yīng)該驗(yàn)血來幫助判斷,如果系細(xì)菌感染,只要選準(zhǔn)抗生素,治療效果就會(huì)很好.如果是病毒...詳細(xì)»
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- A:
你好，剛做完運(yùn)動(dòng)就吃東西不會(huì)發(fā)胖的。剛做完運(yùn)動(dòng)不能立即坐，要放松一會(huì)10-20分鐘，做完運(yùn)動(dòng)后的半小時(shí)內(nèi)最好別吃東西。 詳細(xì)»
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- A:
最好是通過運(yùn)動(dòng)縮陰，這樣更安全有效，可以通過.“收肛提氣”方法 .“中斷排尿”法 .走路訓(xùn)練法.也可以采用以下方式縮陰: 1,屏住小便：在小便的過程中,有...詳細(xì)»
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- A:
射頻除皺主要是通過一個(gè)探頭接觸皮膚后將射頻電波能量傳導(dǎo)到皮膚深處。這種深層均衡的加熱行動(dòng)...詳細(xì)»
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- A:
你好!此情況一般為休息后可自行緩解的,但應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)過度或缺鈣引起的可能的,建議適量運(yùn)動(dòng)及注意鈣劑補(bǔ)充詳細(xì)»
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- A:
你好朋友,根據(jù)你的提問,應(yīng)該去檢查一下hiv抗體,這樣才可以排除艾滋病的. ...詳細(xì)»
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- A:
您好，頸椎病多由于頸椎關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，慢性風(fēng)濕或肌肉軟組織勞損，引起頸肩僵硬，痛疼，活動(dòng)受限。 意見建議：建議采用中醫(yī)中藥外敷或局部熏洗患處治療，配合針灸推...詳細(xì)»
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- A:
很有幫助。鼻炎不能根治，容易反復(fù)發(fā)作，除了藥物、手術(shù)等治療方法外，建議你嘗試鹽水洗鼻的方法，這個(gè)方法不用藥物，沒有副作用。對(duì)單純性鼻炎效果不錯(cuò)，鹽水的濃度、...詳細(xì)»
- Q:
- A:
(1)血壓波動(dòng)：表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)中血壓升高,運(yùn)動(dòng)后有發(fā)生體位性低血壓；(2)血糖波動(dòng)：如低血糖...詳細(xì)»