- Q:
- A:
面肌痙攣主要采用藥物治療，可選用苯妥英鈉、利眠寧、安定等。并配合理療。輕癥患者經治療后癥狀可略有減輕。重癥者，藥物治療無效時，可采用面神經封閉式手術治療。詳細»
- Q:
- A:
您好，您大量運動后感覺肌肉酸痛，走路困難是因為您的大量運動、體內氧乏所產生的酸性物質堆積于肌肉之間所致，也說明您平時運動較少，出現(xiàn)這樣的情況是正?，F(xiàn)象，注意...詳細»
- Q:
- A:
你好，抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強直性收縮。發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發(fā)作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，...詳細»
- Q:
- A:
你好，肌肉酸痛多是由于肌肉損傷所引致，正如其它運動創(chuàng)傷一樣，必須讓受損的肌肉得到足夠的時間康復。可以采取做伸展運動，涂抹藥膏，冰敷，溫水浴及桑拿浴等方法減輕...詳細»
- Q:
- A:
練習者對一個重量只能連續(xù)舉起5次，則該重量就是5RM。研究表明：1-5RM的負荷訓練能使肌肉增粗，發(fā)展力量和速度；6-10RM的負荷訓練能使肌肉粗大，力量速...詳細»
- Q:
- A:
高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，并配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。 詳細»
- Q:
- A:
你好，一般來說，能提供身體能量的物質有三種，一種是碳水化合物，包括淀粉（米飯、面類、薯類等）、蔗糖（食糖、飲料含糖等）、葡萄糖（我們健身要用的）、纖維素（蔬...詳細»
- Q:
- A:
你好，肌肉自己跳動和缺鈣有關系，需要進一步的檢查，明確病因及早治療。不要盲目用藥,以免加重病情,多喝水.不應作劇烈運動，忌吃辛辣食物，并保持睡眠充足，舒緩壓...詳細»
- Q:
- A:
如自己進行訓練,最好每周進行2到4次的大力量訓練,訓練時必須注意安全,以免發(fā)生意外傷害.所謂大力量訓練就是利用杠鈴進行大負荷的練習.最典型常用的有三種：負重...詳細»
- Q:
- A:
建議多吃含蛋白質的食物（包括蔬菜和肉類）。因為肌肉大部分是蛋白質，因此，肌肉在鍛煉后需要高蛋白來進行修復和生長的。肉類，比如牛肉，雞胸肉。都是含動物性高蛋白...詳細»
- Q:
- A:
肌肉和筋膜的無菌性炎癥反應，當機體受到風寒侵襲，疲勞，外傷或睡眠位置不當等外界不良因素刺激時，可以誘發(fā)肌肉、韌帶、關節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基...詳細»
- Q:
- A:
您好！肌肉型小腿的減肥法第一步是要把小腿肉變軟，可以每晚倒立半小時，然后用拳頭捶打小腿，堅持三周可發(fā)現(xiàn)腿部肌肉變軟很多。減肥的話不要選擇爆發(fā)性太強的運動，應...詳細»
- Q:
- A:
拉傷，一般來說屬于軟組織損傷的，24小時之內冷敷，超過24小時熱敷促進血液循環(huán)。 建議休息的，4周內不做重體力活動，若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的，祝...詳細»
- Q:
- A:
這情況抽筋的話可能是與缺鈣有關系的，還是得注意補鈣治療的，還是可以吃海產品，奶類食物的，曬太陽也有利于補鈣的，懷孕期間多吃水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，做...詳細»
- Q:
- A:
你好，可能是運動量過大造成的吧，體內乳酸分解導致肌肉關節(jié)酸痛，可以服用芬必得緩解，最主要的還是好好休息，過幾天就好了。以后運動前要做好準備活動，運動量不要太...詳細»
- Q:
- A:
您好，可以嘗試空中蹬自行車，每天晚上睡覺前蹬半個小時，一個月之后會有效果，一定要堅持，同時注意飲食，應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養(yǎng)...詳細»
- Q:
- A:
建議采用中醫(yī)動態(tài)療法治療,通過中草藥消除腫瘤和病灶,減輕癥狀和痛苦,提高免疫力,殺死癌細胞等,綜合治療全面調養(yǎng),能有效地控制病情發(fā)展,使患者在最短時間內病情...詳細»