劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科
兒童個體化的營養(yǎng)喂養(yǎng)、兒童健康促進、早產(chǎn)兒出院后醫(yī)學(xué)管理、兒童單純性肥胖防治、母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)等。
醫(yī)生介紹
兒科醫(yī)學(xué)博士、博士后，碩士研究生導(dǎo)師，畢業(yè)于中南大學(xué)附屬湘雅醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)任廣州市婦女兒童醫(yī)療中心臨床營養(yǎng)科主任，中國內(nèi)地母乳庫創(chuàng)始人。
學(xué)術(shù)團體任職：
中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員會副主任委員
歐洲母乳庫協(xié)會委員
中國醫(yī)師協(xié)會兒童健康專業(yè)委員全國母乳庫學(xué)組組長
中國醫(yī)師協(xié)會新生兒分會營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員
中國醫(yī)師協(xié)會重癥醫(yī)學(xué)醫(yī)師分會營養(yǎng)專業(yè)委員會副主任委員
中華醫(yī)學(xué)會腸外腸內(nèi)營養(yǎng)分會兒科營養(yǎng)學(xué)組委員
中華醫(yī)學(xué)會第十七屆兒科分會兒保學(xué)組委員
中國優(yōu)生協(xié)會小兒營養(yǎng)專業(yè)委員會委員
中國優(yōu)生協(xié)會第六屆理事
廣東省保健協(xié)會營養(yǎng)保健專業(yè)委員會副主任委員
廣州市醫(yī)學(xué)會臨床病態(tài)營養(yǎng)學(xué)分會常委
中國兒童保健雜志第14屆編委
中華兒科雜志第十五屆通訊編委
發(fā)表論文40余篇，參寫專著10余本。自2010年起連續(xù)申請并主辦2項國家級醫(yī)學(xué)繼續(xù)教育項目：早產(chǎn)兒出院后醫(yī)學(xué)管理和兒童單純性肥胖防治師資培訓(xùn)。2013年創(chuàng)建中國內(nèi)地第一家母乳庫。
- Q:
- A:
香蕉和酸奶可以減肥，這兩種食物含的熱量和脂肪含量都比較低，并且香蕉可以起到軟化大便和通腸道的作用，酸奶可以調(diào)節(jié)腸胃里面的腸道菌群，能夠促進腸胃蠕動，可以有效...詳細»
- Q:
- A:
健康減肥的關(guān)鍵在于平衡飲食、適量運動、充足睡眠、保持水分和心理調(diào)節(jié)?？焖贉p肥可能導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響內(nèi)分泌，甚至引起月經(jīng)紊亂或乳汁減少等問題。適宜的減肥速度為...詳細»
- Q:
- A:
西蘭花炒肉片具有豐富的營養(yǎng)，對健康有益，包括提供營養(yǎng)、促進消化、增強免疫、保護心血管、抗氧化等。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自...詳細»
- Q:
- A:
吃粗糧有助于減肥，常見的有玉米、燕麥、紫薯、糙米、蕎麥等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。<br/>1.玉米：富含膳...詳細»
- Q:
- A:
玉米具有多種功效和作用，但食用不當也可能存在一些害處，如消化不良、過敏等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。<br/>1....詳細»
- Q:
- A:
喝啤酒可能導(dǎo)致發(fā)胖，主要與啤酒熱量、酒精代謝、飲食習(xí)慣、身體代謝能力及運動量等因素有關(guān)。如果因喝啤酒發(fā)胖且影響健康，應(yīng)及時就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就...詳細»
- Q:
- A:
你好。減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。詳細»
- Q:
- A:
黃瓜富含水分，熱量低，含有纖維素，有助于增加飽腹感，促進腸道蠕動，對減肥有一定輔助作用。然而，僅依靠黃瓜減肥并不科學(xué)，長期單一食物飲食可能導(dǎo)致營養(yǎng)失衡，影響...詳細»
- Q:
- A:
晚飯不吃可能有助于減肥，但也存在一些風(fēng)險，如營養(yǎng)不良、胃腸功能紊亂、影響代謝、易反彈、降低免疫力等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療...詳細»
- Q:
- A:
減肥期間晚上八點后不建議吃東西，主要有影響睡眠、加重消化負擔、易導(dǎo)致熱量堆積、影響代謝和可能引發(fā)胃腸疾病等原因。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)...詳細»